. k7 x- U; l9 m
5 Y# f4 C) e5 o0 v6 I7 G6 }
5 A0 I( q) m, N" o# c0 w, G* s Z6 l6 F/ T5 f. l, ?# V3 a
【时蔬牛肉炒面】2 j$ I( C; k* Q2 Q8 P" H; N: f
( P9 c9 P4 E7 P" ]原配料:面条 牛肉 洋葱 青红椒 白菜
" p$ T/ A3 }7 e4 t @
( E& e* S* N& O7 `调味料:盐 鸡精 料酒 酱油 生粉 黑胡椒
; L% ^# M# g3 ^# ]8 @9 }. [' O2 y
- }) Y& f2 p$ g" a
n5 @7 J9 L ~6 `! x
' H+ K& }3 g4 E% O" t% w2 K
) y( {/ _) j: K# n) q2 p% f
* v1 S- E* w/ s# i ~( U0 J0 y1)白菜、洋葱和青红椒都洗净,切好备用。
4 |9 M9 j: E# M# _, y3 c' E
/ k7 G% B# c2 K% p+ k
2)牛肉放盐、鸡精、料酒、黑胡椒和生粉腌五分钟后,炒熟备用。
2 x( A# \, q/ y" v W) Q8 u3 v
) U. @2 k5 J! o5 }& [3)水烧开,把面用大火滚熟,因为等下还要炒,所以不要太烂了。
, [/ }; k/ z$ x6 y/ ~
" X& D5 y# [' N; }" s& J; }! ?4)烧开后捞出,用凉水冲一下待用,这是为了避免面条成坨了不好炒。
5 i$ j0 w$ n4 v# k1 H, X9 R' t0 N/ W( y; k/ Z2 I
5)热锅倒油,倒入白菜、青红椒和洋葱一起翻炒,等炒软后,加盐和鸡精调味。
. y2 h+ E) ]2 x) D f' O1 ~8 w
& r& @& q5 b# T+ R
6)倒入焯好的面条,用锅铲和筷子挑拌均匀,再加一点酱油、盐和鸡精,最后倒入炒好的牛肉,挑拌一下就可以了。
1 s: l" y) i' w+ m! C2 Q7 m0 T
8 I( u( E; I0 d' k% f9 M" x8 g" E% A*因为怕面条炒时会太烂不成条,所以最好不要直接用锅铲翻炒*8 M4 g" J. ~. W% A% w) n
" t. G, P( x, Z, ~*刚买回的面条最好放通风处,晾晒半天,这样较硬的面炒出来更有嚼头*4 `4 e1 c; d y6 ]& I* i. X
1 [3 n( ^" p4 N) l! H, w- p
