每年的冬季都是胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等疾病的多发季节，这与精神因素、气候变化及寒流的不时南侵等有关。祖国的传统医学认为，冬季，天地间阳气日退，阴寒渐生，气候转冷，脾胃素虚或胃有宿疾的病人，受寒凉之气影响，胃络易失温煦濡养，胃功能紊乱，气郁拘急而发生疼痛闷胀诸症。 9 {+ f) d! g; j. b& d' R
　　胃痛，常以胃炎、胃溃疡、胃下垂多见，患病者在治疗的同时，如果关注饮食上的调理，将会收到事半功倍的效果，有利于病情的恢复。一日三餐根据不同体质、不同症状选择食物，如寒体寒病，宜多吃温热食物;热体热病，宜多吃凉润的食物，利用食物的寒热偏性调节人体的阴阳平衡，达到少服药，或不服药，强身保健，防止药伤的目的，病人可根据胃痛的常见原因来选择食物，可以为家人准备些温胃的饭菜。0 g8 u9 D) d2 U# S, Q/ ~4 ]' \

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3 X0 }. f; G; b0 [- B+ R' X         玫瑰温胃茶　
: E* j9 Q6 h) D  m  E      玫瑰花6克，砂仁6颗（研碎），胡椒6粒（研碎），三药放入壶中，用开水冲泡作茶饮服。此方有行气健胃止痛之功，适合慢性胃炎、胃神经官能症伴有胃痛嗜杂、胸腹胀闷等症状者。
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9 X& r( I+ w2 w! O, O　　五辣温胃酱　
+ j, _: Q8 P3 B      新鲜蚕豆20克，醋5克，白糖10克，花椒4粒，胡椒4粒，生姜3片，大蒜1-2瓣（切碎）。先在炒锅内放入花生油少许，待油热后放入花椒、胡椒、姜、蒜煸炒出香味，加入酱、醋、糖、翻炒几下即可。平素可用此佐餐用，有开胃止痛之功，适合胃溃疡，慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者。也可间断服用，待疼痛、腹胀等缓解即可停用。
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+ g: l/ a( J. g) A3 y  y' f; ~  ^! D　　马兰温胃酒　
) g6 X6 ?0 X: Q7 M" ?+ L, z      鲜马兰60克，优质红葡萄酒100毫升。将鲜马兰洗净、捣汁、烧开，放入酒内掺和，每次服用15-20毫升，早晚各1次或佐餐食用，有消炎止痛之功，适用于胃溃疡伴有胃痛绵绵、爱温喜按者。, g- @1 D4 k; p5 T( @
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　　羊肉温胃粥　" B9 e, n/ `4 D
      将新鲜羊肉200克(煮烂细切)，加入黄芪10克，糯米100克，加大枣10枚(切细)，高良姜5克煮烂，待粥煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉。此粥养脾胃，常服可温阳补气健胃，适合胃溃疡、胃神经官能症、慢性胃炎等伴有体羸畏寒、四肢怯冷、胃痛时有发作者。/ g0 N3 t* j7 v0 m9 O% {

& Y" _; Q4 q6 [# ~  K6 r/ x　　木香温胃饮
* f" w+ @( \+ o) f  X      木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功。 胡椒鸭肾排骨汤：胡椒粒5钱(略打碎)、鸭肾4个、排骨500克。鸭肾、排骨加清水12碗，煲2小时调味即可。温胃和中，保暖祛寒。姜的应用相当广泛，而在严寒的冬天，姜更加是必然之选。姜味辛，性温，除了可以防治感冒、止呕健胃之外，其见温中散寒的能力，食后绝对有暖身的感觉。
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$ s" R( W+ ~3 L# w  w' V　　红枣炖排骨　. \7 ~* g' X0 y3 J* w, q  H* |
      党参30克，红枣8枚，排骨500克，姜、葱、盐、味精、胡椒粉、料酒各适量。将党参洗净，切3cm的节;红枣洗净，去核;排骨洗干净，剁成4cm长的段;将姜、葱洗干净，姜拍松，葱切段，将排骨、党参、红枣、姜、葱、料酒放入炖锅内，加入清水适量，置武火上烧开，再用文火炖熟，加入盐、味精、胡椒粉即成。有健胃温中散寒的能力，食后有暖身的感觉。9 a" J* ]( q2 P% E- s  D7 n; M/ Z
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图已补上
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( L) [% q- ?7 M% Z, c4 _[ 本帖最后由 ifsmile 于 2009-12-12 23:49 编辑 ]

哎。近一个月了身体一直不好。起先是胃不好。这个胃不好最难受了，肚子饿，看着饭菜又吃不下。那个感觉真是不轻微经历不觉得。吃了一个疗程的胃康灵才好。9 Z- C% n# ]1 Y  S* ]% B! J
看了这片，感觉楼主的最后一个方法还是不错的。有点药善的感觉。即是菜又能养胃。谢谢！我明天就试试。肠胃不好有几年了。一直不知道怎么个保养法！

我和楼上的情况差不多，上个月做了胃镜，查出来浅表性胃炎，哎！
* I) P- `3 D, f/ G胃疼一个月都只能喝点白粥吃点馒头。真痛苦，这文我收藏了。

流口水了，楼主的图片很清楚。好想自己做做尝尝 不过每次都是电脑上看的一个效果 自己做出来又是另外的效果郁闷。

这个做起来可能会比较复杂吧，我还是喜欢油一些的食物，比如猪肉牛肉这些的，对海鲜也不是很有爱，不过还是感谢下楼主了。

这个相当不错,最近我老婆还真是胃不太好,回家试试去!

由于饮食习惯不好，胃开始有毛病了，感谢楼主介绍的菜品，有空试试效果。

看得就温暖，今晚回家就去做一点犒劳一下自己！

胃寒是老毛病了，人家说吃羊肉有用，但我吃了很多羊肉煲也不见效。

谢谢楼主，最近这段时间胃一直感到不舒服
- P; y! Z" S( ?0 ^& q) K. P. ~/ ~等双休日的时候做来吃吃看