属于女人的补血粥品[1P]6 F5 n5 Z7 U2 i& U4 y3 H5 `6 L- E
        导读：是女人，难免每个月都会被“好朋友“光顾，而且女性天生比男性娇小，每月例行的出血，着实让女性损失了不少精气神。下面，小编我就来向大家介绍一款极简单易做的粥品，请女性朋友每个月那事后最好食用几日，简单又快捷，又对自己身体负责，女人嘛，就该对自己好点。5 E1 @  {4 J7 e1 s, G! G8 ]7 |
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材料：黑米、糯米、红豆、红枣、圆肉、花生(炒香)。我又加了点茨实。(可以去湿)可以安各人的喜好放。9 h9 J8 G8 u1 `- [( Y1 b# k! n
做法：! `& J, d) q  h" z6 {
1、把黑米、糯米、红豆、茨实用水泡上。(做时容易烂)，我一般晚上泡。早上可以做了。材料不能一次放太多，有量杯。! p2 v7 I4 `4 g
2、我是用九阳豆浆机做的，把黑米等放入豆浆机里。再放红枣(去核剪小)和花生，可以再泡，也可以马上开始做。按五谷豆浆键开始，十叁分钟后可以吃了。
7 v9 l8 b, Q/ ^6 I4 y/ Q( T, W3、装杯后加糖，加蜂蜜都可以。' v* U% |" |# M3 r
可以试试看哦。味道很好，一吃难忘
; d9 P1 O/ |, _5 y$ u. ^赶快试试吧，做一道属于你的女人最方便的补血食谱。

做法介绍的很详细，改天试着做一下，谢谢分享