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[热菜] 香辣烤镜鱼[6P]

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香辣烤镜鱼[6P]

原料:
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/ V7 f% r- W8 h8 K. k镜鱼、料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱。- ^! y+ U! I1 y# [9 p; z6 A4 J$ \! Q

* R- k4 k7 S' u  {做法:
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+ [1 r3 C1 J6 k' E6 i! D- m7 b& w1、镜鱼去内脏、去净腹内黑膜,洗净控干水分,双面侧打花刀;
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2、添加料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱拌匀;
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+ D: U* X9 x) h3、密封入冰箱冷藏2小时以上使之充分入味;8 Z3 Y6 f+ r2 O/ W$ ]  P
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4、烤盘下层铺一层洋葱,把腌好的鱼平摆在烤盘上,再撒上一层辣椒粉和孜然;
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$ O2 p) U' T' a3 Q& [5、烤箱230度预热十分钟,排入烤盘,中层上下火烤8分钟,
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6、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟;
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( I6 `: o' B& |+ L7、翻面,再撒上一层辣椒粉和孜然,上下火烤8分钟;, w  W, Q- {9 q- I, i# Z

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0 {/ q' h* c7 P1 U1 X: e8、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟即可。- g& T1 r# X9 M0 m

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提示:+ c- F1 U' d+ \  R; W: }$ G5 o9 N% I
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1、洋葱铺在盘底,一是为了不沾盘,二是为了让鱼充分吸收洋葱的香味;8 Y: p+ ^+ q3 M& o6 m* z
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2、烤制8分钟后,再刷油,此时鱼身上的花刀张开,方便油充分浸入鱼身,另外此时多余的汤汁已经析出,便于烤过的热油不流失,充分裹住鱼身;8 |% k7 N- L2 n; `

- x+ A( t! S+ H2 k' P/ S. S3、烤的过程中继续添加辣椒粉和孜然,是因为在烤制的过程中,部分调味品已经随着汤汁流失,补充一部分,烤出的鱼味道更足更香辣;
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  Q0 I- D: k* n4 U9 `& Z4、具体烤制时间长短因鱼的大小和个人烤箱性能不同而异,一定注意不要把鱼肉烤得过干,那样烤镜鱼的细嫩鲜美的风格就会大打折扣。
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我吃的这个鱼好小的,以为没有大的呢.看最后的颜色感觉味道还是相当不错的.

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太辣 放的辣太多不好吃 看起来也没什么食欲

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火上有什么具体的要求吧,看样子还是不错的。有烧烤的味

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做法介绍的很详细,改天试着做一下,谢谢分享

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