推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 顺德小炒王[9P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5

顺德小炒王[9P]

 顺德有“鱼米之乡”之称,当地人的餐桌上几乎顿顿离不了鱼。顺德人不仅喜欢吃鱼,还非常重视烹饪鱼的方法,无论是蒸、煮、烤、煎、焗,都力求保留鱼的鲜味。这道顺德小炒王,用了煮、煎、炒三道工序后,还能保留鱼的鲜味。而其中的秘笈,就是利用“镬气”来保留食物的原味。所谓“镬气”,就是用武火烹煮食材,过程中要快速地抛起镬里的食物,用铁铲快速翻炒,让食材熟的同时避免营养流失,最大限度地保留菜的本色。
5 y( L$ |) G) g( p1 _: O; E! f6 p6 v+ F: P) x
  烹制材料(三人份)
" T$ G3 G/ L, \, E! z* ^0 h  材料:香芋(半个)、韭菜花(一把)、虾米(一小把),鱿鱼干(一片)、鱼滑(4两)
2 Y) G, j( B+ S+ k! d7 {, i# d" B  调料:酱油(1汤匙)、白酒(1汤匙)、砂糖(1汤匙)、鱼露(适量)- q; K4 V( H1 ]2 p3 j

# b! Z. ]# @& ~  r. P6 Q    1 将鱼滑压扁放在碟子上,烧开半锅水,隔水蒸至半熟。
& J1 c0 C4 Y& R6 [6 s  I& i: ?! E5 w
    2 洗净香芋以及韭菜花,切成段状;鱿鱼用开水浸泡15分钟后,切成丝状;虾米在温水泡至回软。( A- I4 i$ D+ T) p/ H( w( `
/ P( d0 }" k3 j0 _+ u
    3 烧热5汤匙油,把半熟的鱼滑煎成金黄色,切成鱼糕条。
, j$ M  ^  d# X, S$ p1 r" X) S6 ]7 K  C5 O7 K
    4 芋丝用盐稍微腌一下入味,再入油锅大火炸成表面金黄。
/ e8 |- Q# i, |& w! H' k1 ^/ V" b! R
    5 倒掉一部分油,留余油在锅,爆香虾米、鱿鱼干,沿锅边蘸酒。1 a& N4 I( I( M  c  v4 `

; E3 i& ~3 q9 t4 |    6 依次放入韭菜花、鱼糕条翻炒,再倒入1汤匙酱油、1汤匙白酒、1汤匙糖、适量鱼露以及一点水调味,快速翻炒。
3 q5 S6 {+ r9 m. q2 W5 p: ^) }) {# ?) m2 k7 h
    7 倒入炸好的香芋丝,拌均即可上碟。
8 Y) f! b2 {  i2 ^/ C0 W, e9 x" z6 w/ W* |# r% S. w

. L# O: u" V' `$ M" l2 @" X" T4 ~; N; o& A) i
    私人醒; r4 z3 M: p1 O' ^4 V! |
  1、蒸鱼滑前,先在碟底抹油,鱼滑才不会粘碟。" w% e' L8 {" g( {) [
  2、芋丝先用盐水浸泡一会儿,会比较入味。7 y! O- v, ^* d# W
  3、用鱼露做调味料,可以突出鱼糕条的鲜香味;这道菜无需多放盐,因为鱼露味道较重。
' U; t6 M9 Q; @: W! {  4、炒这道菜时,油要足火要旺,而且动作要快,才能最大限度地利用“镬气”保留材料的原味。
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-11-11 19:28

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5
TOP

一道很棒的壮阳菜,香味可口,下钣好菜肴。

TOP

我在顺德就吃过一此饭!记忆也不太深刻了、这个鱼高挑、没吃过。

TOP

很惭愧,我还没去过顺德呢,不知道自己做出来向不像原味,试着来吧

TOP

没有吃过啊!什么时候去顺德去吃吃看了啊!谢谢楼主了啊!

TOP

顺德在广州吧,没有去过,这道菜有机会肯定要试一下,看起来不错。

TOP

鱼滑不太好做,不过这道菜搭配还可以,最后炒出来卖相极佳!不过火候更放菜的顺序很重要,一不小心就浪费了材料!

TOP

我很喜欢做菜的 太谢谢楼主的介绍了 回去一定要自己试一下

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-21 20:15