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[热菜] 炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

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炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

这道菜:首先蚕豆先蒸,非常酥,又是煎过的,很香嘀,加上锅底洋葱的香味,再带点洋葱的甜味,完美结合,好吃的没话说哦~~  
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! J8 p: x5 g! V7 j7 S5 L1 ]- w    在家做的时候,建议你也直接用煲或砂锅上桌,我是因为我把那个煲已经用到不成煲型了,不好意思拍,就另用碗盛出来了: C" {. I6 x$ M6 S
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做法:$ ^4 [) h0 C* C) `: n1 o% i" o

% p( U8 ^% ~, g" s+ B) ?0 ~一、材料( L! p! R( W, i& ^6 _1 X/ G% K
用到了a:蚕豆、洋葱b:盐、糖、葱、两粒八角(白胡椒粉可放可不放)。
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二、步骤1 n% _5 S) u2 q, ~) M' J
1、  蚕豆洗净沥水,撒少许盐,拌匀,碗底垫上八角,上蒸锅蒸熟。3 o: m( R; X1 ^6 A7 v3 ~

! D3 |3 r6 L$ ]5 H/ Q: Q% u2、  洋葱切丝,葱切葱花0 G# z7 V! q( o  O+ ]3 Q( i/ f1 w
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3、  锅中放油,多一点,小火略炒。
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: e! k; l' x8 n: _4、  不带油盛出,铺在煲里。
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5、  锅中再稍稍加些油,将蒸好的蚕豆入锅小火煎至表面金黄,豆豆有点开口,煎的时候可以再加些盐。
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; {( r/ u- U$ @7 V9 J( l& N- ^6、  连油倒入煲内,铺在洋葱上面。
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7、  盖上盖子,煲上3-5分钟。
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8、  听到有吱吱的响声的时候,开盖,撒上葱花,再盖上锅盖焖上3-5秒中即可,喜欢胡椒粉的还可以再稍稍放些胡椒粉。9 K) P) ]1 f- i! {
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1 }4 w% }* G, {2 T7 J. h: Y% o& V提醒~~
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" R+ i8 f* ]1 ]6 d5 {, D$ h) x1、  蚕豆洗净稍稍沥干水,盐要撒的均匀一些,拌一下比较好,用蒸的不用水煮,也是为了控制水分。, J8 T1 ]/ W" p  x* W

# B8 @, [+ c0 Y5 v2、  蚕豆煎的时候要焦焦的,豆豆有点开口这样子算好。
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3、  洋葱部分,不用放盐,要的就是它的香味跟甜味。
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4、  这道菜油要多一点,入煲烧的时候,完全是靠油。; P; ?# b  V  b; ?" k
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5、  洋葱也可以不炒,生的直接入煲,不过这样煲需要烧的时间要久一点。
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6、  洋葱垫在煲的底部,上面铺蚕豆,为的是让洋葱的香味窜上来,渗透到蚕豆里~~

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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-11-4 16:34

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好是好,不过现在时令的蚕豆没有 了,可惜了 。

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