1.五彩牛肉丝; J. P8 X9 u+ d: V" x- A

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【基本材料】牛肉、青椒、胡萝卜、牛蒡、香葱、姜，调料：盐、味精、胡椒粉、酱油、淀粉、色拉油
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( }# [; N! F9 i. w- d  e【菜谱做法】1、青椒、胡萝卜、牛蒡洗净、切丝。 2、牛肉切丝，用盐、味精、淀粉腌制10分钟，放入温油中滑一下。 3、锅内放油，下入葱段、姜片炒香，放入其他原料一起翻炒，调味后勾芡，即成。
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2、海带拌粉丝9 M: ~8 ]) \7 Y8 G: `" {; M

8 a  W9 l3 F1 r原料：水发海带3两、青菜2棵、水泡粉丝2两
: N$ B* U. H: P/ Y* B辅料：醋、酱油、味精、精盐、葱花、姜末、麻油各少许，蒜3瓣捣泥
% m0 w3 V5 h& I) }9 B9 @- N7 B制法：1、将海带洗净，直刀切成细丝，入开水烫透捞出；将水泡粉丝煮熟；青菜叶洗净，入开水烫熟，捞出直刀切细丝。2、把三种菜和入盆内，然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、麻油依次调入，搅拌均匀，装盘上桌即可。! \& P% L5 A7 Q
特点：丝长味香，色泽素净。5 D; P$ n! A5 c5 }8 d
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3、黄瓜拌虾片/ U& o: ?0 r- t, R+ ^" r. D
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原料：虾2对、黄瓜1节、青蒜苗2棵、青菜3棵
" H! s2 ?2 q  t2 @9 h2 n8 e  R% V辅料：酱油、麻油、醋、水泡木耳各少许0 p7 B3 E. d9 {* e8 S
制法：1、将对虾脱皮，入开水锅里煮熟，捞出晾冷；把黄瓜洗净，直刀切成半圆片；青蒜苗、青菜叶洗净，直刀切成段，入开水锅里烫熟，捞出待用；将水泡木耳烧熟。2、将冷虾推切成片，装盘，调味。摆盘的次序是：先用青菜叶铺底，接着将虾片摆在中间，边上将黄瓜片、青蒜苗摆上，撒上木耳，倒入酱油、麻油、醋即好。9 f5 u8 F; L$ d1 v1 p; T5 [
特点：鲜艳美观，清香利口。

凉菜不好做，得学学.第一个和第二个不错。尤其是第二个清爽

凉菜要想好吃，必须有秘制的调料，估计对人身健康有害