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6 K* ?( L: O; m! }, S n原料:
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瘦肉、草菇、西芹、胡萝卜、火腿肠、葱段、大蒜、姜片、锅巴、生抽、糖、料酒、盐、水淀粉
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8 I: N# } O) y6 q* D做法:
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1、草菇洗净剖开,西芹、胡萝卜、火腿肠切成薄片;
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2、瘦肉切成薄片后加入适量生抽、糖、料酒、水淀粉腌制10-15分钟;
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3、锅里加入少许油烧热,放入腌制好的肉片快速滑散,肉变色后,捞出备用;
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4、将葱段、大蒜爆香后加入草菇、胡萝卜、火腿肠煸炒片刻,加入适量的水、盐炖煮片刻;
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* P: y" t* _4 o( A G5、旁边另取一口锅,加入足够的油烧至7成热,放入锅巴片炸成金黄;
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1 S3 a: g5 G/ H7 S4 u; \6、在料4里加入西芹翻炒均匀,加入适量水淀粉勾芡成为三鲜料,将炸好的锅巴捞出沥干油份铺在盘子里,将煮好的三鲜料连汤带菜浇在锅巴上即可食谩?/P>
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% U8 ?5 G) R4 H贴心提示:
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1、三鲜料可以用肉类和各式蔬菜自由组合;
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! j- n$ x) n; u7 I, {1 @. x2、锅巴在超市的干货柜台有售,也可以自己用米饭煎制而成,炸制锅巴的时候最后大火快炸几秒,可以逼出锅巴吸收的部分油份,减少油腻感;
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3、三鲜料不要烧制的过干,带有部分汤汁会使成品更加美味可口;
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4、此菜要乘热食用,时间放置过久锅巴就失去了酥脆的口感。
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