材料:芥菜心400克、香菇6朵、吻仔鱼20克、姜少许、去油高汤、香油1小匙、芡粉适量。
' M+ S/ b' t9 I6 J
% P. o% {0 X# `
姜洗净切丝备用。
1 p1 C+ E% K1 }0 W; M
. t' |7 p0 E: k$ G! G6 P
芥菜心洗净并切成叶子状。
# B2 C; ^$ S# j2 ^
5 p' `" u3 A7 B
水滚加入少许盐并放入芥菜心,烫至菜心颜色变绿即可捞起
& j) R) n/ J ]0 f. s+ B0 |
2 B! m; c$ ^. |- T/ K. B* s0 r, i捞起芥菜心,过冷水备用
" M# M+ K9 b$ X4 J
, g2 h1 }6 q% z' s6 `! P
香菇泡软后放入去油的高汤中,并加入少许姜丝,煮约30分钟
3 Y# t% R2 t5 h: e, y" q [4 x
/ g7 S4 I1 T6 T( N
再加入吻仔鱼煮至滚
7 F7 s. b! m$ w, I' ]
5 b- ^0 @3 L+ Q! T3 a
再把烫熟的芥菜心放入锅中煮至汤滚,即可将芥菜心及香菇捞起装盘
3 X" T: e3 z& R7 l
8 x) P! U# ?7 ]8 A& H O: `, m
先将芥菜心排成花瓣状
- s% Q2 x7 N5 D, p- @: e2 V1 v/ t
* n" n8 Q- F; J4 I9 X
再将香菇排在中间
9 u* A# K5 ^" R
) z( u, ~* j; e* I! Z! K! ]
剩下的汤加入芡粉勾芡,起锅前加入少许香油,最后淋在排好盘的芥菜心上,即可
* ]* P2 g/ @- j4 f7 k
d1 h; H T5 T5 ]吃了这道菜会让你福禄双全,长命百岁唷
% b% x7 g: M7 g- k% O/ v
% j/ J; q# H( p0 w" v- e% K) O' ~9 a
[
本帖最后由 easy100 于 2009-10-4 11:08 编辑 ]