推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 牛肉丝炒香芹[9P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

牛肉丝炒香芹[9P]

牛肉丝炒香芹& n5 v6 u/ a5 D1 U7 F9 j$ @0 o
香芹,别名法国香菜、也称芫荽、荷兰芹、旱芹菜。有其特有的香辛味。有平肝降压、利尿消肿的功效。香芹中还含有一种碱性成分,具有镇静安定作用。所以大热天吃些香芹,有利于安定情绪,消除烦躁。
7 k6 G. o  e5 }$ G, s: k: s1 S4 |8 [. n5 {& Q: X

* s0 G, f7 t- ?- R* z( j1 T' b4 k; x9 a: L: K5 D6 }6 S
材料:+ `% R# {) ?& j

# K+ k& J$ e( ?, D: D1 D$ i牛里脊肉、香芹、葱姜末、干淀粉。/ a% U. y) u; _. F' \
* j2 M! A$ Z2 R  Y3 S
调料:( o" g$ u$ y" X; n

6 ^+ z9 l. y' J8 y料酒、盐、生抽、白糖、植物油。
& ~" N6 R/ y& a# g- b  ~+ N1 M+ A( O, y& T9 l: w
做法:
. v# i6 `3 J1 q: O3 V! s- C
" ~9 Z2 k  A- x1、香芹去叶去根,洗净切寸断;
2 T! O6 |" A% O2 }1 _/ `6 Z4 a1 b0 ^0 h7 f$ a
) I. _  a: j7 r3 F. T7 W

1 t1 v8 g  p8 q2、牛肉先逆丝切成薄片(逆丝可以使牛肉丝口感更嫩),再将薄片切成丝
6 N+ d6 m6 }* r- g% V/ j, k- Q* h# v$ Q. j1 D
; }% V9 D, P/ n; f. p

' q8 x$ C' }* c& |4 Q% `6 o  Y6 q# N1 j1 l$ i
- X2 e+ O) C8 f
做法:' S9 ~  ?7 C1 P
2 P8 X& z! m1 |. ]% Y7 C% i2 s9 x
3、牛肉丝里加少许干淀粉、葱姜末、料酒、生抽,用手抓匀腌制15分钟;
: ?  g* y9 v( U5 s8 V) @$ x! \8 O: R. o8 w- ]! \' A0 z3 s" \
4、腌制后的牛肉丝丽加一汤勺植物油拌匀;
6 G+ g& a8 S% G7 ]9 R1 m. _9 b6 s
, E2 N# `$ c1 ]5 A3 h9 o$ o/ \8 _7 k  q2 O& O
$ G; A0 c3 s) V& K
5、炒锅烧热后放油,油温后下牛肉丝大火煸炒,至变色后盛出;2 n/ t  B8 B( R
- h" E* g" T9 w2 K, @: a0 O
# o/ n3 J' d/ s6 z
5 m5 M# d- ~# h2 S; \+ d
做法:4 E0 P+ K% \( c% b" D

1 E  X2 h" m$ G) `- i$ o  A6、另起油锅烧热后下香芹大火煸炒1分钟左右,加盐和白糖调味(因香芹有微微的苦味);
) p% q9 V1 L  s) x! y) ]2 A+ ~
3 N9 n' e+ b. g: I$ A5 d4 f4 g  N3 \
. P( h% f6 S8 J' N
5 K' W3 x0 ?1 o+ M- _' r; I7、倒入已煸炒的牛肉丝炒匀即可。/ c6 ^& P& q4 w' P
& G5 X% d6 e6 j- R# j3 Y- W; V. P

( p- b- }  r6 b' L
, s$ @3 P% C1 Y2 {- X7 L
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-9-17 16:19

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

牛肉丝少了点了吧?我可是喜欢吃肉的,放多些吧

TOP

看上去很有感觉啊,有机会自己试试看,一定很好吃啊~

TOP

楼主应该肉多于芹菜才好,这样比较容易满足肉食动物的需求

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-21 21:44