LEVEL 10(杰出表现)
发帖熟手
  
- 帖子
- 1244
- 精华
- 130
- 积分
- 1611
- 金币
- 19064 枚
- 原创
- 0 贴
- 威望
- 139 点
- 支持
- 101 度
- 感谢
- 14993 度
- 贡献
- 147 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 80
- 注册时间
- 2009-7-27
|
1楼
大 中
小 发表于 2009-8-11 10:04 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 4
干锅虾娃娃菜[5P]
【原材料】
, L4 E/ i# l! V8 h/ v+ C3 Z# C
3 z( b$ l. w& Q9 y 娃娃菜2棵、虾干10只左右、五花肉80克、鲜香菇4朵、熏香干4块、小葱3根、姜5克、香菜4根、花椒适量。
- _( X, G% e7 a) T& g5 [
( v$ s' X, I" b2 ~
9 v" d$ @0 F; F: [, i; I【调味料】
' O! g7 j0 k' z# A
" q- `: g% Q% A0 N: H$ o9 U A料:植物油2大勺、香油少量、白胡椒粉1/4小勺、白糖1/2小勺、盐、鸡精。) w8 P. Q2 I4 M/ w) B
5 p! @9 B# A3 X" t& G
B料:花椒油1大勺。
: H. O, c& o# D& @
/ C4 {9 Q, I( Q2 q: C7 [" y【用具】
8 j" F9 W# ?& k0 c0 P0 t1 U' O1 z: l S; Z H6 a9 ]
小砂锅1个。2 ?3 p& Y# J/ p0 l( Y8 ~
! n. `3 @7 |9 \
【做法】
; F9 ? Z2 ?& T$ e# I3 d: H/ @2 n* y p' {; l9 |2 i- {
图1:锅中烧开水,加入盐和几滴油,加入切大段的娃娃菜,焯制1分钟左右。
3 ]! q; r4 p/ w2 u
i p b$ V0 G9 h9 r9 l图2:捞出沥干水分,用手撕所小条,再用手挤一下水分。' t" P6 F5 J! d
0 s, d& J' b0 d8 @
图3:虾干洗净,五花肉切小条。% w O, }# d7 B: a
1 I4 e$ J6 F6 [( P" V K图4:香菇洗净挤掉水分切成条,熏香干切条。
" o6 c0 s) H$ B& z' [: S$ }' o- W$ J+ x+ t% G7 Q C
图5:小葱花小段,姜切小片,香菜切段。4 _# S4 c4 V# s0 V* A( C( G
4 u. [, f* H( {. B
图6:锅入油,加入花椒中小火爆香捞出不用。
0 k* w5 P8 q# x: [3 E9 N1 D; g0 h$ x8 z
图7:加入五花肉炒断生,加入虾干炒香。 J/ T$ e% m) }& ^. H+ `: e1 S
: B* X( p0 Z, S图8:加入香菇条和熏干条,撒上1/2量的葱、姜、香菜中小火翻炒3分钟左右,让水分慢慢析出。
- m. ], m0 d' Q0 \: F# M, X
3 U6 z0 g6 K; Z$ x" q( k7 U$ s2 f图9:入娃娃菜,快速加入A料中的其它调味料炒匀,再加入余下的葱、姜、香菜炒匀。
2 I1 @6 v( s; ~# x- w" R: P' U8 a7 j& p* I1 f
图10:小砂锅入花椒油烧热,加入姜片小火爆香。8 v/ {4 U9 _+ y
& t$ W* j' i' n% s- E+ g
图11:加入炒好的娃娃菜。
6 B0 |; l$ b) r2 L& g4 y/ q. z/ a+ s- k1 i% f
图12:关火加盖焖制1分钟即可。, g) W0 V4 b. S9 I% U1 V
) v. ?8 z2 k: ?2 N0 r& T
* |( s1 o+ V4 R; [* z' G. n( C* d
收工, K* H% D; R( B( x/ y9 x) M

8 ?* H& M9 Y1 K8 z. F4 g' O$ b& F& ]0 |4 @; @

9 N' Z2 ^/ U- O: H* F5 ]8 Y
3 f1 v; ^! I& F: e- p8 o$ p5 E% w【小贴士】" h* ^2 E1 F5 D5 F9 _/ L0 T9 e
4 F$ p+ O+ x4 W' _( {8 w
这道菜的重点是娃娃菜的三次脱水:第一次是第1、2步,焯制后挤掉水分,第二次是第9步,入锅炒制,第三次是放在砂锅中加盖焖制。
6 e0 R* A7 s: z& G+ ~' O" g
( \, |' _# P, e; y. e( ] 菇类可以选择其它的鲜菇,比如茶树菇、草菇、平菇呀什么的,但要注意挤掉水分,因为是干锅菜式,所以炒的过程也不要加水的。9 I' B2 M- p6 m( [/ J6 }' ?+ F
4 s; a# R$ P0 E5 T5 k6 n" c 原方是不用五花肉的,全部是虾干的呵呵!为了咱家那位的口味鸟儿变通了一下呢! / `: R2 p" D/ H4 `6 i6 X
5 C4 @" m* j' W8 P9 ^. ~
这道菜的特别之处还在于加了熏香干,如果换成香干,味道就差一些了呵呵!
2 k. E" ^1 f1 \ r& N; \ ) S2 b# u* a6 \9 L& f* f
|