原料:
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番薯、姜、片糖。
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( R8 `* l& j g3 g0 |0 c1 c' V选料:
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2 o; g2 D/ e' q首先我们看番薯:上面放了4个品种的番薯:
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$ W6 }5 j" j& b. N2 W% P6 f: K1 c" m1、鸡蛋黄,如鸡蛋黄般软而粉,通常用来做点心,如芝士焗番薯;
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2、鸡骨香,质地偏硬,通常用来煨烤或煮糖水;
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. B( Q( r9 @6 S Y4 j3 E3、紫心番薯,口感较粉,颜色看起很比较漂亮,价格也较贵,适合用来煨烤;
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5 c) u6 k# l6 R6 i4、东方红,红皮番薯,水分较多且易烂,适合煲煮,通常比较少吃这一种。
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+ d, L; b( @( K. a5 F c7 E片糖也有两种,市场的大叔教我,颜色深一点的健康一点。
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5 Q4 c6 ^5 h$ L5 b姜还是老的辣,什么是老姜呢?就是左边那种,看起来颜色比较暗沉,刨姜丝的时候会看到比较多筋的那种,吃起来也比较辣。
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做法:
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1、用2片老姜加约1200ml的水煮沸。
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- c( O4 V& o2 j- F- q- y8 F% ?( x2、番薯快速刨皮,切块。然后放入沸腾的水中,再次煮沸约5分钟,关火,焖5分钟,再煮5分钟,再焖,反复一两次后拿一块番薯试味,看口感是否适宜,最后再加半块片糖(约80g)即可。
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注意:
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0 Y; L7 x& s: Z( z1、番薯要煮的时候再切,以防番薯变黑,而且最后在热水放,这样煮出来的番薯易熟而且不易烂。
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2、煮番薯要用慢慢焗,不要用大火煮,这样出来的番薯才会透心熟,而且形状完好。
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$ y# b+ G% z, j5 U3、糖要最后放,如果之前放糖的话,做出来的糖水会变酸,一般放糖的量就个人喜好,喜甜的可以放多一点,不喜甜的可以放少一点。
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