流感是近来的热门话题，无论是从前的禽流感、Sars，还是现在的甲型H1N1，板蓝根都是大众首选的“预防”药物，虽然专家表示现在还不能证实板蓝根对甲型H1N1流感有治疗作用，但板蓝根可清热、解毒、凉血、消炎却是事实，也是医治多种流感、流脑，肺炎等病症的良药。因此，我们无需盲目跟风多服板蓝根，但适当食用，可增强人体抵抗力，对抗外来病菌的侵袭。
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, p8 W5 o6 ]3 F6 P- L  J/ a; n& S　　材料:板蓝根：10克;猪：200克;黄芪：5克;红枣：5颗;姜：2片;水：4碗
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　　调味料：米酒：1/2汤匙盐：适量
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2 U4 W% }, ]$ H6 ?, {　　做法：
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　　1.猪蹍洗净，切块，汆水捞起；
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　　2.板蓝根、黄芪洗净；红枣洗净，拍扁去核；
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; g) q5 c: U. j; s# Z! \　　3.煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐和米酒调味即可饮用。
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# S5 n+ N) R9 r5 m# _( y, h. @/ I　　功效：
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' L- z: F& k9 _! p/ }& b( t　　清热解毒，凉血利咽，可增强人体抵抗力，对抗外来病菌的侵袭。但板蓝根性寒，用猪肉合炖，可稍中和药性，但寒性体质者不宜多喝，易损伤阳气。5 |/ L5 f( m% ]2 o% B
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　　●美食科学堂( F5 m* m' @( ?+ j; [* l) E# `
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　　板蓝根; s/ q7 c* }" q$ m1 Q9 T& h8 R

" P9 R) `' l2 }  g3 C9 X7 U$ @& o　　板蓝根在临床上清热凉血、抗病毒抗菌作用明显，用量大，堪称中成药之最。什么板蓝根冲剂、板蓝根口服液、板蓝根含片是家庭药箱里的常见药，伤风感冒或者未雨绸缪都能用上。其实是药三分毒，中医师提醒，板蓝根适用于热伤风，若体虚而无实火热毒者应忌服。但板蓝根毒副作用不大，因此只要不是服用数量大、时间长，并不会有什么不良影响。而普通人适当饮用些板蓝根水或板蓝根汤，收清热、解毒、凉血之效。: w7 ?8 y7 r7 Q1 ]/ S

  T9 f* E1 r6 y0 G　　板蓝根可治流感、流脑、乙脑、肺炎、咽肿、痄腮、火眼、疮疹等；可防治流行性乙型脑炎、急慢性肝炎、流行性腮腺炎、骨髓炎。板蓝根在抗病毒方面何以显示出如此大的神威？药物学专家指出，板蓝根中的板蓝根有机酸类化学成分，能清除人体内的毒素和过氧自由基，从而避免了人体体温的不正常升温，能避免发烧现象的发生，保护肌体不受高烧的伤害。适合日常煲的板蓝根汤品，有板蓝根猪展汤、板蓝根桑叶夏枯草汤。而在南京，更有酒家推出板蓝根药膳，还有清炒、上汤板蓝根等菜式，选用板蓝根苗做成热菜，但味道如何，则见仁见智了。
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　　●靓汤心水
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/ r/ T: Y. N; V. j; `7 k0 z+ I　　板蓝根、黄芪可在中药店选购。  y5 `& P3 w. e$ s9 D* h

# ^. ^: f$ B/ r) L, T[ 本帖最后由 客官再来 于 2009-6-16 19:49 编辑 ]

感谢楼主提供那么好的预防措施.人人防流感,大家都健康

哈！楼主好有创意！做吃的板蓝根，很新鲜！一定试试！

楼主你要是做出来吃的下去,我配服你呀.哈哈.太有才了.

楼主你好有创意！做吃的板蓝根，一定试试！

味道不定不错。想像都可以想像得出来。只是没时间去搞这个。

板蓝根我根本就没见过，只知道板蓝根板冲计，如果家庭做的话，原料到什么地方去弄呀。

很新鲜，板蓝根也能做菜，下回试一下。夏天到了，刚好用得上这个汤。

猪蹍：也叫腱子肉,广东人的叫法
/ o2 g+ b, |& |' v腱子肉是大腿上的肌肉，有肉膜包裹的，内藏筋，硬度适中，纹路规则，最适合卤味 : b5 h" g$ B/ Z% s
我以为是猪的哪个部位呢，上网搜索，长知识了

第一次听说板蓝根用来做菜; B1 s9 ]! k0 M3 c6 P
长见识了,谢谢楼主分享