做法：
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  p; [: K3 h5 k* }- e4 g; u1、菠菜洗净用沸水焯一下，过凉水备用；鸡蛋中打散，放一勺淀粉搅拌均匀备用；姜切末，加适量糖、盐、醋调汁备用；# E. e/ E/ u3 ?

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, b4 g" _+ C. m+ ^' L! O8 c1 c3 M2、锅中热油，油热后关火，将一半蛋液倒入锅中摊平，再开小火；（关火后再摊鸡蛋容易摊匀，如果熟练不用关火也可以。）4 q. N6 ]) s; Y& u

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3、将菠菜平摊在鸡蛋上；; Y+ P/ }0 Q6 T0 ^3 P* M( |
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& o, ~& @6 k2 I8 }# @1 a) q7 }4、将另一半蛋液倒入锅中；1 _$ {4 L$ F! _/ a% X- v& x4 F

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% B; m0 G& h/ o3 Q' a9 T0 l$ x4 S5、底层蛋液凝固后翻面，摊好了是不是象一个大鸡蛋饼；3 `. F/ v$ p/ v

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6、切开看看！薄薄的蛋皮、厚厚的菠菜。3 n) A2 t% v0 A) e

哎，这个我喜欢，我喜欢吃鸡蛋，而且也挺简单的

还没说备用的汁水拿来做什么5 M8 A2 C/ q+ ~  m0 \) M
是蘸水吗？

应该算是一道好菜吧？对营养的摄入也很充分，谢谢楼主发贴！

光看图片就知道很好吃了，而且制作也是十分简单

看了图片，这道菜很诱人啊，支持楼主一下！

哈哈，我觉得菠菜太多了，不知道口感怎么样啊！

菠菜过完凉水之后是不是要用手攥一下，否则菠菜上会有很多水这菜恐怕就做不成了。

鸡蛋能踏的东西也真是太多了，番茄，野菜，黄瓜，蚵仔。踏菠菜倒是真的第一次听说，不过我也就看看了，我吃不了菠菜，一吃就觉得嘴里涩得慌。