在杂志上看到做麦片球的方子 不用烤箱 微波炉就能搞定 不过方子上是需要很多黄油和糖 我小小计算了一下黄油和糖混合后的热量 心跳开始加速 鉴于两者混合后的状态和蜂蜜差不多 于是我决定用蜂蜜代替 嘿嘿 换材料是需要付出代价的 显然用蜂蜜 在造型和口感上 应该是完全不同吧 不过这款小点心倒是满合适需要控制饮食的人 饿了嚼上两三个 热量不高 还有饱腹感 7 L* U" {. S% v. z! V# z& s% j

) L! k5 w& H2 e1 t材料：麦片 速食玉米粉 奶粉 芝麻粉（用白芝麻粉可能成品颜色更好看）
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& k& f) Z* J. g& x0 Z; J' S加蜂蜜和一点点水 搅拌 / N& h+ B+ v1 C  z8 a

7 z( M/ ^9 U  u做成小球状 或者小饼状 都可以 然后微波炉 高火2-3分钟 （量大要适当增加时间）2 M7 F& _# O1 U& k1 }
; O, C! }, `$ K/ m1 q! P& ~
看起来变化不大 放凉以后会比较脆一点 + t9 P/ l7 b. p+ y8 ^8 ]# p
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装进盒子时候声音还是满好听的 哈哈+ p- t. B! s$ w0 V

) d/ w6 e* W3 X) X/ j里面的样子 干干的 有点像维维的那种嚼嚼棒

问下楼主，黄油是怎么加进去的啊？" t1 N8 T  C+ n# U
这个做法，有点像我们老家做元宵的方式。

健康麦片球，这个看起来不怎么样，味道怎样, ?2 m1 [- R6 ]
谢谢楼主的介绍