·原 料: 丝瓜一斤,肉片三两,碎米芽菜两大匙,淀粉两匙。
; M+ K, @$ U" A! k; e6 W- b
: ?: l8 C- g; ? Q
·特 色: 肉片又嫩又滑,丝瓜又耙双清香。
' }8 _2 M j$ E1 b- q4 e3 v·操 作:
, h5 F/ X1 S: K5 d1、丝瓜去皮洗净后切滚刀块,肉切薄片用淀粉、盐一小匙抓匀码味。
* Z% F2 K0 c! l" h0 N, _
: r. n8 C! c8 e# G
2、锅置火上放油烧至六成热,放入芽菜(没有芽菜的话,用榨菜代替也行)炒出香味。
: G3 d+ _: }2 y& d) V1 s9 u. G
: j1 M5 T) H& C6 Z
3、加入约一升水,烧沸后倒入丝瓜块。
6 L/ l$ l% e. \- ~- R* A
# H3 Z. M! G; U* q, }0 l
4、放适量盐和一大匙油(如果用汤煮的话,那就不再放油了,化猪油很香,但不利于身体健康),加盖煮至丝瓜耙“PA”熟后,把肉片铺在汤面。注意不要乱搅动,不然会把肉片上的淀粉搅到汤里,汤就会变得很稠,不好看。
* o5 X0 h( g( ?: ~
* ?* U1 O8 B% F! A* `+ {; ?5、当肉片上的演粉凝固后,把肉片翻沉到汤底,煮约半分钟后搅匀盛起,上桌,开吃。
) ~% ^ a1 a$ r