鸡腿2个 黄米200克 葡萄干30克枸杞20克粽叶40张(1袋)
) L4 H! w4 l+ |2 ]调料:盐1茶匙(5克) 蚝油2
汤匙(30ml)料酒1茶匙(5ml)生抽1
汤匙(15ml) 白糖1茶匙(5克)香油2
汤匙(30ml)
6 Z5 p, ?$ U8 A3 X
做法:
% e1 x7 e" E6 \9 i3 G
1)黄米洗净后,用清水浸泡12小时以上,用前沥干水分。将枸杞和葡萄干用清水浸泡5分钟后,洗净沥干备用。
" {$ d7 V- B, }( A. r2)鸡腿去骨切成小条,加入盐和蚝油搅拌均匀,腌制15分钟。
8 m3 {* K9 |7 L! ?6 y4 G5 k; N0 v* [; d
3)将黄米倒入碗中,加入葡萄干,枸杞和腌好的鸡肉,搅拌均匀,再调入料酒,生抽,白糖和香油再次搅拌均匀。
1 b8 A* Z* h/ v. k' A) e6 A, z: X* p
4)将粽叶的头尾剪掉,把两片粽叶叠在一起,将黄米鸡肉用勺子盛到粽叶的尾部(边缘空出1厘米的距离),然后从底部向上卷起成筒状,如粽子本身的重量无法压住底边,可以用线绳系紧。
, o9 y4 w% o# u9 G" P5)卷好后放入蒸笼或蒸锅里,大火加热,水沸腾后继续蒸30分钟,每隔10分钟,往锅中倒入一些水以免干锅。& l, j6 j5 R1 \! i% n
超级啰嗦:& z- D3 L3 w) I
**黄米是粗粮的一种,外形和颜色类似小米,但它的体积比小米大3到4倍,可以此区分。
3 Z1 Q9 a: p! w- X4 }**黄米需要浸泡的时间较长,但在炎热的夏季,在浸泡时,最好能将容器盖上一层保鲜膜移至冰箱冷藏浸泡,这样可以避免高温导致的细菌滋生。
! b+ l& ^; b! @; M* N**卷粽筒时,要从底部向头部卷,因为棕叶中间的筋,头部比尾部粗,不容易卷起。
5 u8 \# {' y) j7 _2 Z
. ]" J. T+ p( u
3 m, ^% G4 c5 i% E( o
. D/ ~2 y+ H4 f9 s0 `6 F0 e+ D2 a
