五花肉2小条、蒜苗3根、红椒1个、大葱1小段、姜1/4小块、蒜3瓣、花椒适量。
. M5 R' ^4 ~; f% ?! G/ E! j【回锅肉的调味料】, D! d! `; d! b/ V
花生油2大勺、豆瓣酱1大勺、料酒1大勺、生抽1小勺、甜面酱1小勺、白糖1小勺、鸡精。
* X" {2 g s4 t G: ]: M
' Q2 v; J3 |( b【回锅肉的做法】. Z; x0 K: M+ l
图1:将五花肉洗净,入冷水中煮开后撇去血末,加入葱段、姜片、少量花椒、蒜粒煮出香味。
% b7 h# p% c' K; O- `; Z7 G; x图2:将蒜苗斜切段,红椒切滚刀段,大葱切片,姜切丝。
* c9 h" i- |2 z/ d% s$ p9 E3 E
图3:大约煮10分钟左右肉断生即可,用筷子试一下,稍费力扎入肉中即可关火。
. H/ M* V0 r9 p* D# B) C% S8 q图4:五花肉凉后切薄片,可惜鸟儿刀工不好,切厚了嘿嘿!
+ x7 J6 O( O+ @/ {7 G! k
图5:锅入花生油烧热,加入五花肉片煎一会,将油煎出一部分为好。
7 v: L6 d# J: X3 K# ?. p. m' b图6:将五花肉推在锅边,加入葱片、姜丝和少量花椒中小火炒香。
6 V* A* U, v$ F1 B7 C! J图7:再加入豆瓣酱炒出红油。
) D! d( L1 m! R$ K$ ?
图8:将肉与豆瓣酱炒匀,加入料酒、甜面酱、糖炒香。
/ i7 D. h5 b4 I& g' s图9:再加入生抽、蒜苗段、红椒段、鸡精翻炒片刻即可。
, r$ m% w! ~0 |' _; W
7 i9 m1 G" \& l5 ^
: t0 y4 v1 p( d0 {6 Z5 f【经验与感怀】
r& W$ j8 ]$ E" ?0 [+ L五花肉煮至断生,可用筷子来衡量。用筷子稍费力扎入肉中又没有血水溢出就刚刚好。
) A, J! o- p9 z3 u3 h+ D
煮断生的五花肉最好入冷水中过凉,鸟儿偷懒了。肉也切厚了,没有卷起来,还需要练习呀!
6 b6 C; U/ j! K这道菜鸟儿没有放盐,因为豆瓣酱、甜面酱都比较咸了。大家可以根据自己
口味随意了!
9 J7 h8 k& G$ S2 S" x