这是前几天带去聚餐的菠菜烙饼,是消灭菠菜的好方法,平时我会多烙几张冻起来,是很方便的早饭喔!
2 杯全麦面粉
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1 把菠菜
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1 tsp 芫荽粉 (coriander powder)
# o. |' x$ B4 k7 B" L, ]7 H1 tsp 孜然粉 (cumin powder)
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1/4 tsp 俄勒冈种子 (Ajwain/oregano seed)
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1/2 茶匙白芝麻
4 d9 q* a1 h1 F1/2 tsp 辣椒粉
" e5 u& a# S( k; l1/4 tsp 阿魏胶(asafetida)
2 U& [9 @9 G8 N1 f1/2 tsp 黄姜粉(turmeric powder)
& f; M- N) s$ \1/2茶匙盐
( W3 E, m4 U4 K2 k" I8 \一点butter
首先把菠菜洗干净,用一点点的水,大约1/3杯水,把所有的香料和芝麻用foodprocessor搅拌切碎。
然后在面包机里,加入全麦面粉,1/3杯水、芝麻菠菜和盐启动搅拌成一个软硬适中的面团。
揪出大约乒乓球大的面团
擀开,大约小盘子大,1mm厚,然后在平底锅里,中火烙。。
烙好的时候薄薄的刷上一层无盐Butter,单面刷就好了。。
全烙好的饼,这样叠着两面都会有butter了。。
味道很特别的菠菜烙饼,也是素食者的好选择喔!