. y* w% |! m# c8 D) i
1 L# d! N! ~2 X/ K  q材料：虾、西蓝花、熟青豆、胡萝卜、姜、葱、黄油、乳酪。9 I* C9 m- r( ~& y
做法：, C& @( B; r+ c
1、原料：虾400克、西蓝花300克、熟青豆50克、胡萝卜100克、姜20克、葱1段、黄油30克、乳酪30克。
. {# C$ _1 [1 F* L2 j2、姜切细丝、胡萝卜切片备用。
! ?: m9 l; q/ i) r3、西蓝花分割成小块，在清水中迅速延一个方向搅拌捞起，再在加了盐的热水中烫熟。
) R. D0 S! K2 e4、大虾用4杯清水、加姜丝、葱段、8克盐一起入乐扣乐扣cookplus锅里煮熟。5 b2 M& Y& q2 |, Y0 L

( a7 }4 d3 X% k9 [$ p" u) y: {" V8 N8 Y& u  w& V
5、捞出虾，去壳备用，保留尾巴上的一小截壳，这样吃的时候很方便。" b$ }6 y* z6 _6 i
6、把洗干净的3杯米，加入到煮虾的汤里面，米和汤的比例为3：4。1 f5 K9 L( b. B
7、再加入黄油、乳酪、胡萝卜，搅拌均匀，用中小火焖熟米饭,乐扣乐扣cookplus厚重的盖子可以有效提升锅内部的压力，热传导块，更好的保留了食物的原味。" L7 h  _9 m4 W4 o/ C6 c
8、最后加入去壳的虾子、和烫熟的西蓝花、熟青豆，撒上胡椒粉，就可以了。! i. h7 g3 Q; X

5 D) {" z% l4 g& A/ ~! [  E, i- c6 ]8 i5 y8 G3 H, O
至于蔬菜，可以按照自己的口味来搭配，比如油菜、菜心、荷兰豆、芦笋都是可以的。
. r/ \6 }- m8 b. S$ `4 T# I% _+ ?" w, v3 i, u* S) p6 M
3 r0 P- R: A2 Q6 V
米饭里渗满了虾的鲜美，搭配上中意的蔬菜，真是美味啊。
/ l1 A8 l5 l$ U' `1 O

看起来跟艺术品是的！大虾好吃啊！自己是做不了了！

这个看起来好烦琐吧？ 不过真的很漂亮。。。

哇靠，这个也看起来太诱惑人了，简直想拿上筷子直接开吃了。不过做法肯定很复杂吧？