

本贴共获得感谢 X
1
田鸡焗饭
菜 名: 田鸡焗饭 + @' e4 I- ?! V' E; t2 J0 G
3 }' {5 i2 g! `, p( o
& T5 Q. x5 ~* z! c
主 料: 米4两(约160克),田鸡3只约重10两(约400克),冬菇4只,红枣8粒,葱粒* T$ g; N+ O. V9 A! v. S/ C
1汤匙。 8 g! N t4 D K
/ ^3 W, l S- @* g- S, c! }. ^/ o
5 [4 d2 \, H6 ~" t$ A% m
$ i' n( x/ G4 {5 ^配 料: 腌肉料:姜汁、生抽、生粉、油各1茶匙,盐、砂糖各1/2茶匙,胡椒粉、麻5 z/ C4 C( M8 |- G! m; j
: C, O$ ]- m5 G& p ^
油、蒜蓉各少许。调味料:熟油、生抽适量。 " t9 y5 o( j w% ?
- b6 `* i' x6 r/ J V0 {5 F# @6 K
: a# q/ b6 p$ Z9 p k3 z7 t0 t: t1 f6 N$ J& C2 Q! N Z
做 法:( k& j4 v+ w0 V+ v [* K e
) c* r2 V" \. k+ `7 U6 ~1、田鸡宰除内脏,去皮和趾蹼,斩件,用腌肉料拌匀,腌约10分钟。
Y: i. \5 G$ `+ Y) T# h9 N p# `% U4 U6 ^6 k; v% }8 {
; z# U- Z& L' A: p) @2、冬菇浸软,切粒,与田鸡拌匀,红枣洗净,去核,切粒。! @6 ~- a( P0 g
0 e# M6 o8 _1 h- P v; h% S" o
: r6 c$ u9 f6 J: B( |, {
3、米洗净,放入电饭煲内,拌入油、盐各一茶匙,加清水适量同煮,待煮至两分钟后,放入田鸡和冬菇继续煮。1 | s6 _& i' k1 \
" k! x. @' W+ f3 N8 J' e# B' U
6 w4 u$ C: `- U9 M+ p7 v: A4、饭刚煮熟时,下红枣焗片刻,调味,撒上葱粒。
5 f' K, l* a6 Q% z7 C) ^0 g2 O8 T/ o* Q$ _
9 {& [* E% I4 C' p+ y6 \$ ^- r
- n" A* \8 {3 I) D备 注: 田鸡营养丰富而滋补,惟烹煮时必须确保肉质熟透,将肉中的寄生虫消灭。