手淫过多导致早泄滑精不够硬，有没人跟我一样遭遇的？大家是怎么解决的？
手淫史8年了吧，以前年少无知，一天打个3次以上的都有，还天天打。
后来开始明白之后减少了，但貌似有点晚了~
OOXX发现硬度不够，口交最惨，几乎几下就缴枪了。直接搞还好点，但不总够硬，有时候搞着搞着还自己软下去了。
有没什么食疗或之类的办法？

这个还真不知道，有时我也有这种情况，等着高人解答吧

多锻炼身体,这样的情况应该属于阳虚,戒掉手淫,最好找个中医看看

多坐俯卧撑应该好使吧，身体强壮了就可以呀

不要太着急，有心理因素，做的时候不要紧张，快要射的时候停下，平静以后继续来，平时多锻炼身体，吃点壮阳的食物，如韭菜等。如果还不行，近早看医生，最好是老中医，问题不大，别急，毕竟年轻。

还是找个老中医吧.各地都有,多打听打听,找个口碑好的,前提是你要有时间熬药和吃药,
学建议你去吃西药.望楼主早日回到年少时的强度.

不会是早泄了吧~那你得重一点了，别打了~~

我现在也是差不多一天一次啊~我不会也这样吧~~

我觉得不一定是手淫的原因，有段时间我做爱，一说话，或分神就软了，但是后来多锻炼就没事情了。我觉得早泄、滑精不应该是手淫造成的。

把注意力都放在老婆或女朋友身上，再加上多锻炼，慢慢的会控制手淫次数啦，但是早泄应该不是手淫引起的吧，身体强壮啦就能改善啦