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: @6 d/ p( i- q2 y/ g) }自己动手丰衣足食啊,虽简单但来自生活中!
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. A$ z) Y. P5 j- {3 _7 t茄汁土豆泥& }3 e* A3 v V1 u- p5 t: {! I: |
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制作非常简单:' a5 t. I/ ?" Q; u( d* ]
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1.先把土豆去皮切块,然后放在盘子里,用保鲜膜包住放进微波炉里转5分钟.
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2.取出土豆,用刀背在案板上将其挤压成泥,然后用大号的冰淇淋勺将其舀成固定形状,装入盘中.
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8 m- V8 \, `* v$ P3.在微波土豆的时候,可以顺便做酱汁
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9 W/ Q/ k: _4 `1 p, n4.将洋葱切丁煸炒,放入盐,鸡粉,番茄酱,蒜蓉,辣椒酱一起翻炒一会儿,起锅后淋至土豆泥上即可.