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这样的炒饭比较受小凯同学的欢迎，一人一个碗，饭菜俱全，洗碗刷锅的时候多省事儿啊！(*^__^*) 嘻嘻……! x: }$ }; t. _8 v8 v               & L( w( v* `) n- q               原料：$ _1 P3 F: [1 Z                0 }% i* [1 @" c9 P              约200克秋葵3 z- r4 T8 O# D' @# O4 g; {+ O                 2片三文鱼 ' p8 k  w# ]$ {) q2 P# ~' w                2个鸡蛋，打散成蛋液' \* X1 i; l6 P+ R  J1 d& p                 1大碗冷米饭，打散, \/ g  h$ P9 e3 C9 c8 R& d5 F   油和盐适量 3 H+ [$ Z; @  g2 e3 n              5 {; ~. K7 `; D               做法： # ?: Z. P4 b+ C) ?               9 e; h) W  \  }, k% ~7 Z/ u$ l              秋葵和三文鱼切成丁，在锅里下油，大火炒熟秋葵，而后加入三文鱼同炒，加盐调味，盛出备用。) t) F; j: Y2 r# U; a. S% `                ( A9 n$ ]0 f4 p8 a2 X$ L              烧热锅，下油，下打散的蛋液，然后倒入打散的冷饭，加盐拌炒均匀后，倒入炒好的秋葵和三文鱼丁，再度炒半分钟后起锅盛盘。   t1 g$ j4 B3 j6 U9 A' H$ f

看，剩饭的华丽大变身！ ! d- G8 O  h+ O               1 V! i/ \+ g, b* f7 ]- q

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光看图片就已经垂涎三尺了，再看介绍，哦，简单，真是实用，简单，美味又营养。谢谢楼主。

看着都饿了，，原来以为三文鱼只能生吃 好吃呢。。谢谢楼主了

看上去还不错，不知道味道如何了，感谢一个，支持一下

三文鱼最有营养了 最好的好像是挪威的深海三文 谢谢楼主 多吃三文对男士身体好啊