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清蒸罗非鱼 9 B. K7 H D* |: A$ X1 I- I
7 a l5 }4 B/ k/ K* k8 Q4 L主料:罗非鱼1-2条
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$ o( F' K, j4 G2 ^3 q. t配料:生姜片、葱丝、生猪油或肥肉数片、水发香菰数个、
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火腿片
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* g7 H! C) h/ V' o% }$ X# v2 P做法:将罗非鱼宰杀剖腹洗净,两侧各划数刀,置于汤盘或大碗中,上面放上各种配料,上锅蒸约15分钟即可。吃时以蘸姜醋最好。
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, ]( m" M( h" \* V干烧罗非鱼 % v" I' v$ N M: J: D2 c
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主料:罗非鱼
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$ W5 q! ^- ?2 l3 a配料:雪里蕻、肥猪肉、红干椒、葱段、蒜瓣、姜片、花生油、酱油、料酒、醋、白糖、味精
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做法:将鱼宰杀洗净,雪里蕻切成小段、肥猪肉切丁、红干椒破为三段。然后,锅中放油加热至八成热时,放入鱼,煎至两面黄色取出。将肥肉丁放锅内煸炒,加入各种配料(雪里蕻另放),略炒后少加一点水,然后放入煎好的鱼,上面盖上雪里蕻,用文火靠至汤汁很少,即可出锅。
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