西餐：美味吐司变身秀
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吐司最常见的吃法莫过于制成三明治了。然而，这并不足以显示出它的迷人魅力。动一点小心思，它会在短时间内变得更加可口、更加养眼，成为早餐、中餐或者下午茶中的主角。快来发挥你的创造力吧。 3 Y. L: t6 u* h9 p$ m3 D% N5 W
　　吐司茶点. b" U9 N, }+ E4 Z& X- N

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所需时间：5分钟
# z( J; Q# M) b" m% S　　懒人指数：★★★★★' N, c% y3 _8 U% T/ Z  I
　　原料：白吐司，火腿片，芝士片，黄瓜、小西红柿、沙拉酱。6 Z0 A+ b; e) C/ P& b( _% y
　　做法：
' ?( p' Z, p* c% p) a　　1.将吐司去边切成4等分的正方形。
7 e0 \$ ]9 d8 X: z　　2.火腿片和芝士片也切成相同大小，黄瓜、小西红柿切薄片。
& ?- G9 ^/ p) v# g/ l4 I( ?, t　　3.将方形吐司上抹少许沙拉酱，上面依次摆放同等大小火腿片、芝士片、黄瓜及小西红柿片。& B. q- v) f$ C) F2 I  V. X! z( d: g) |
　　小巧玲珑的外型，营养丰富，小朋友们尤其喜欢。9 d) T7 t( z1 ~0 N5 j. R$ D
　　Tips：?超市买的吐司直接卷卷比较厚，所以要横切为两片，或者四片。7 Q6 j% @! t. f! L
　　?沙拉酱有帮助黏合的作用，但不能涂抹太多，可以借助寿司帘卷吐司卷。
1 {2 \' n6 y9 }0 P4 @蔬菜吐司卷
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! i3 D9 q$ G# s) S. B7 [所需时间：10分钟) ~  ]2 j/ S4 t8 d
　　懒人指数：★★★★& O- q2 [% [9 x
　　原料：白吐司，紫甘蓝，生菜，黄瓜，胡萝卜，沙拉酱。
5 d& ?9 X' ^9 K　　做法：+ I5 s9 [% X+ u/ I7 N! T/ k+ L
　　1.将几种蔬菜分别洗净切成细丝。5 L5 m: q0 q: }- W) h, L1 X
　　2.吐司去边，用刀横切为两片，每片表面涂上薄薄一层沙拉酱。; P9 X& V$ R5 C0 U0 M+ P) Z# ~
　　3.将蔬菜丝各取少量铺在吐司上。$ U# I' t. T$ n7 S# V; ?, f- ^4 b
　　4.从吐司的一端轻轻将蔬菜卷紧，直至全部卷好。3 v# T) n, l( [$ U% ^
　　吐司卷中的蔬菜还可以换成虾仁、带子等，制成海鲜卷。原料需要焯水并加适量调料，虽然步骤稍微麻烦一些，但味道很不错。最后还可以下油锅炸成金黄色。
7 A) F- Q( i- N水果酸奶吐司
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/ Q2 j. P. w6 [, p. h　所需时间：5分钟
/ R1 `; z" S6 o4 |: T9 h　　懒人指数：★★★★★6 B) n+ t" D3 L. u0 [
　　原料：全麦吐司，低脂酸奶，蜂蜜，菠萝，哈密瓜，猕猴桃，西瓜，甜橙，果仁碎适量。0 S+ B: J% W5 g8 T4 e# A2 d
　　做法：/ l: ?9 S3 m/ n5 J$ y
　　1.将吐司放在多士炉中略烤一下，然后切方丁。
( @/ ~5 X, l7 k$ t! y, t4 A2 x　　2.水果洗净切小块备用。2 x: q0 c& Z3 R" n
　　3.将酸奶盛入碗中，调入适量蜂蜜，再加入吐司丁、水果丁和果仁碎搅拌即可。
( j3 W7 N/ L( d4 W+ d　　健康又美容，夏天还可以把它放在冰箱中冷藏后食用。如果喜欢香浓的口感，烤吐司之前还可以抹适量黄油。

看起来是很简单,要是真的动手做的话,还是比较麻烦哦~