四款美容粥巧妙对付冬季干燥
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( q: U  H% Z; F0 T* Q) k梨粥：# C; X; S0 D3 z! I, {' y. F/ Y

3 C, L9 W; g! Q' J* S4 ?- ]2 M+ b　　梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为常食的保健食品。  D4 Q7 m+ a8 N& m( H! E
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  ~( C  t; \& D) P/ u& L胡萝卜粥：6 e) H3 q& c: M

, H5 ]& y* q5 T) E$ Y- h　　胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米100克和水煮粥。秋季天气干燥，人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作用。
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9 |: p" Y8 W( ]$ o0 D8 ~9 S菊花粥：
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4 S$ @! e1 R2 S( u3 y　　菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用，对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。
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5 l+ ~6 w" G  ~7 L芝麻粥：
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　　芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用，可作为老年人常服的保健食。: h1 i) |# ]+ ?5 X  M

图片和文章完全不对应的嘛，最后那个不知道是什么粥哦，看上去像昆虫做的。