做法:1)豆腐提前沥去过多的水分(提前用一个较重的碗压至少半个小时,因为我是早晨起来做便当,所以是昨晚睡觉前放在冰箱里用重物压着的),然后切成块儿,鸡蛋一个,打散,面粉少许。
. i( J& A% Q( T& R" _: d g9 V
* S& m1 G3 d4 ?; j, E' l! o
2)锅热油少许,中火,把每块豆腐先粘上面粉然后再粘蛋液,放到锅里煎至两面金黄。
8 H" I7 `; O6 _( [. i) B) D
5 F% l1 g7 g6 }3)煎豆腐的同时,准备调料:番茄酱,孜然粉,尖椒切碎―――我用的是做意粉用的现成调好的意粉酱,也可以用番茄酱,当然也可以自己用新鲜的西红柿炒成较“糊糊”的酱状,注意加盐和黑胡椒调味,还可以根据个人的喜好决定要不要加一点点糖提鲜味出来。
9 C5 n; X% O d1 L8 O+ o% Y, p: ]
" h$ f7 F; L0 A$ Q5 K! Y$ r4)尖椒碎撒在锅里煎好的豆腐上,然后,把调味料里加一点点水,稍微稀释一下,倒入锅里。
) x6 f- x) `+ V0 b0 \0 m8 b
) v4 [. J& G* K6 Q; D$ R1 B
5)小火慢慢焖会儿,入味,汁儿将尽的时候,盛出即可―――中间可翻一次锅,像我这样偷懒的话,就那样直接焖着,不翻也可。
8 }2 z ?8 o; V2 f/ a$ H: t
" ?% T* f( l# x' H4 C
注:1)煎的时候,焖的时候,火力都不可太大,以免容易糊锅。
4 a- _( w" p9 k+ @) O& Z5 ?1 T9 r2)加点儿孜然粉,个人觉得蛮好吃的,如果怕孜然味道的话,就不要加了哈。
5 M7 f8 s- [; L6 ^* ?
