[url=http://food.21cn.com/photo/index.shtml]
% m* c$ ^/ T7 ]% G3 A
) ?# h- G- V+ S& m
: B* V ^) r2 m, d: ?4 M 想做“万人迷”吗?知道做“万人迷”的步骤吗?首先,你要让人家见到你就喜爱。这是最简单的方法。
/ L4 o# P# U+ e0 a' ]! w
没有哪种三明治像素三明治这样广受欢迎,各色人等似乎都能找到钟爱它的理由。
3 D* \- W" f* ~1 b5 j 素食主义者爱它,当然顺理成章;健康饮食的追随者爱它,尽在情理之中;瘦身一族爱它,是低脂低热 的优质配方;忙碌的工作狂爱它,是因为做法够简单;口味挑剔的人爱它,是因为清新自然的滋味近乎完 美;为食谱伤脑筋的主妇们爱它,是因为稍有发挥就可以成就一道全新的美味……
% E. f: e) q" x2 r# G 漫画里,美女“万人迷”总能轻易虏获人们的心;餐桌上,“万人迷”素三明治同样能轻易抓住你的胃!
8 K5 {! v' i" E7 r4 y 素三明治的主角与配角
0 P% e+ x* X6 [+ e& g$ Q/ ~ 主角:玉米面包、煎蛋、西红柿、生菜、紫甘蓝
1 @& i: f8 K; |* k; `0 ` 配角:蛋黄酱、奶酪、芥末酱
U0 A; e$ C+ f n. F3 U1 \0 E 做法:
4 \/ y& P% S5 ^& W% _0 o4 M
1、将玉米面包剖开,均匀地涂上蛋黄酱。
. t& }/ `, l5 ? E9 A 2、把生菜叶铺在面包上。
5 o4 B/ D, \. K) A+ ~ 3、放适量紫甘蓝丝。
4 I |# i0 [ y1 C& K3 M3 ^% u* n 4、将煎蛋放在菜丝上。
/ h8 P/ G: y/ O) C: ~5 I' P& t, L
5、加少许奶酪。
* z" U' C( L& ?0 @ 6、摆上西红柿片,再加一些芥末酱,即可。