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小 发表于 2006-8-1 22:49 只看该作者
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蛋白虾仁烩饭[多图]
配 料: 1、米饭一碗。
1 Y% |8 j4 v0 R ~' [! ^: K2、虾仁约一两。 / @+ }5 J, {) O3 _- W$ d
3、咸鸭蛋白三个,切丁。
3 U8 U4 W/ k7 ]1 c. I* T4、黄瓜约二两,切丁。 5 n/ l9 D% h" m
5、甜椒半个,切小块。
! _+ [6 f; D+ G6 k: A8 H6、蕃茄酱两大匙。 $ B5 l$ e$ `4 x2 }4 X% T8 \4 l
7、干红葡萄酒两大匙。 $ U- U; K. g0 Z# y! j
8、白糖一咖啡匙。
+ i% y( n$ Z) w9 K2 U1 d+ P! T9、淀粉一大匙放适量盐,加水竞成芡汁。 . C$ q% C9 J# d2 O* M9 t% p
10、葱两棵,切碎。 . |" V# r, F% B4 n3 k. n
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操 作: 1、锅中放油烧至五成熟,放入葱碎爆香。 & D1 H/ _; ~' Y( N0 [- M/ v" H' k
4 R& o. U* C. f7 O( I( n5 }# Y! i* Z
2 T8 E+ L' b' Z! i5 p2、倒入虾仁、蛋白、黄瓜、甜椒略炒。 / G; `4 Z ?/ @- S+ K m5 I7 U
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3 加约半斤水,烧沸后放入蕃茄酱、葡萄酒、白糖。 + P l3 N( `/ U
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4 煮沸后勾芡。
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9 I, v8 l( v8 Z% N( c- ?8 }5、搅拌均匀后盛起淋在米饭上即可食用。 5 B3 s3 V9 u+ I
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[ 本帖最后由 tnwrwqd 于 2006-8-1 10:56 PM 编辑 ]
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