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[热菜] 干炸黄花鱼[5P]

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干炸黄花鱼[5P]


' g: ^$ v, l$ Z, l! F* r: f" ~材料:
3 P  `* k5 y9 Z% ?/ f黄花鱼、葱、姜、芝麻、花椒(这次在家乐福买的绿色的这种很好丫,又麻又香)、料酒、酱油、盐、糖、鸡精 " u5 R9 r/ S& G+ u- l
3 v. Y7 J  o, g  A: J0 a
做法:
3 \, a1 Z4 ~/ a7 a( H& X2 G1 [: E1、黄花鱼去除内脏,冲洗干净,在鱼身上划几道儿,葱切末儿,姜切片儿 4 f9 s- T1 ?: \; v2 P( }' s
, T1 h+ D3 F% h# G3 \( ~
2、黄花鱼放入酱油,料酒,盐,糖,鸡精,葱末儿,姜片儿腌制15分钟左右 - V! C3 Y( n8 S6 S
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3、热锅,放入花椒,翻炒,炒出香味儿,放进砸蒜的容器里,磨碎(一定要用小火慢慢的炒出味道来,很容易糊锅)
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5 ^7 W) w, m( @& f$ J2 @4、磨好的花椒碎加入芝麻,盐,糖,搅拌均匀
& [' v2 Z7 ^4 {: c' {" W5、腌制好的黄花鱼,两面均匀涂抹面粉
: I# |- Y/ e" ~, T6、热油锅(油的量,漫过鱼的身体即可),7分热,把鱼放进去,炸至两面金黄,摆在盘子里,趁热撒进拌好的花椒碎,可以开动啦
( t% X- X  V% d# T
( U$ ^# D$ {+ c) j, c后记:
9 S, L) R' h, \8 d% b1 Z; N这次用的鱼比较大,如果想吃脆脆的感觉,可以选择小一些的黄花鱼来做。如果喜欢味道重一些的话,腌制的时间可以延长,也可以前一天晚上腌制上,放进冰箱,第二天拿出来做。 ! h% q6 T6 b( R! e
味道不错,大家都可以尝试一下丫^_^ - g0 x- }! Q  a# r% `

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非常感谢,介绍的很详细,本周六我做一次给全家。

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是炸的 吗 黄花还是煎着吃好吃 营养也好

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和我的做法一样了,呵呵,不用炸得时间很长,很容易熟的。

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赞一个,太喜欢吃炸鱼了,不过,营养是否会流失呢,呵呵

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