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1 J1 k- F7 ^' F3 t原材料:
5 y: ?% ?2 Y3 u$ n+ x长茄子(越直越好)、碎肉、鲜笋尖、青豆米、胡箩卜、小葱、盐、鸡精、食用油、鸡蛋(一个)、淀粉适量
4 B# x/ j% J# G* p4 y& y鱼香汁原材料:
4 o9 D& r! Z4 r8 L* U4 s姜米、蒜米、郫县豆瓣酱、白糖、醋、味精、盐(适量)、水淀粉、葱花
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. F/ p5 l. F; E6 l. J# H3 a制作步骤:
! T+ g P# o' C6 v' {2 {. S1、准备蛋糊:鸡蛋打成蛋液,加入适量的淀粉调匀备用(稍微稀点也没有关系,别太浓了)。
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2、笋尖+胡箩卜+青豆米用开水焯断生,捞出沥水,切粒,和入碎肉中,加葱花,少许盐和鸡精拌匀备用。
f0 f: o1 J6 t Y. d0 O1 y3、长茄子去头和蒂,斜刀切成1.5cm左右的厚片,从厚片的侧面破成连刀的茄夹备用。
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4、将和好的三鲜肉馅酿入茄夹备用。
. \ |3 S1 j3 d3 F5、锅里热油,将酿好的茄夹挂蛋糊下油锅炸成金黄色,熟透后捞出沥油备用。(炸的时候要注意火候,一定要炸熟透,以中小火就OK)
, w6 n0 k A' R" i1 ~6、锅里留底油,爆香姜米和蒜米,下郫县豆瓣酱煸香,调入盐、味精、白糖和醋,勾芡,淋在茄饼上,撒上葱花就OK~!
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