先把西兰花彻底洗干净，飞飞水，蒜蓉爆一下，注意不要太熟.然后把排好放在碗里
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把牛油涂在上面，尽量均匀些: V' ^+ U7 }5 a, b
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; m7 v  A% j# ~$ N先把烤箱170预热10分钟,把西兰花放进去烤到芝士变金黄色就行了
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5 |0 H" k! e" T5 e; i+ m看起来的确不怎么样，不过很有营养，味道也不错

唉，洋饭啊洋饭，按中国人的标准来看真是简单的可以。
' {* T8 V0 X8 w* h" m6 u0 f+ ^好在有营养。

好想做做试试，上哪找烤箱呢？

如果没有烤箱，就直接放在铁锅里烤好了。
  m' Z! T3 {$ r以上纯属个人建议，从未试验过:P:P:P:P