推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 开胃健脾 柠檬鸡脯 [1P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

开胃健脾 柠檬鸡脯 [1P]


1 u: M6 F5 a. s2 c
# ?) U$ P5 W5 @0 {' \$ `( B  E* y( _5 q: n! i5 B' W2 \
柠檬属柑橘类植物,我国以南方出产的居多。而进口的则来自东南亚、美国等地。柠檬含有丰富的维生素,它具有清热解暑、开胃健脾、除去腥味异味等功效。柠檬在西餐中多用作海鲜的调味,东南亚菜则用它来直接烹煮,以突显其酸辣的食味。柠檬多以白肉配搭,如海鲜、鸡肉等。今天的食单采用柠檬来调制汁酱,与鸡脯共烹,味道清新可口,是一道开胃小菜。
9 c6 c. o. {. Y5 T/ y( Y2 f; ~, T) t( g1 a' l/ _+ Q7 ~/ r
  材料:鸡脯、柠檬、盐、糖、喼汁、吉士粉、鸡蛋、二汤、菜油。) C% G% u; o1 n: k" \8 u
* V9 M. e2 a; L/ a! ^
做法:先将鸡脯洗净切件,用盐、柠檬汁、喼汁调味腌15分钟左右,然后把每件鸡脯均匀蘸上鸡蛋和吉士粉。开镬下油,用中火将鸡脯煎熟至两边金黄色,用适量的二汤、柠檬汁、吉士粉埋芡调味,淋在煎熟的鸡脯上,上碟便可。

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

看的我直流口水,建议大家还是吃饱后再上sis吧

TOP

酸酸甜甜的吧,一定很可口很开胃的哟。不过个人觉得下饭菜还是咸鲜口的比较合适

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-22 05:14