LEVEL 4(野外探险家)
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\; _8 d1 N [/ g# t5 R8 b ; a3 k; A9 ]2 Q8 S材料:! t& Z, L3 Y8 e w; K 炸丸子:肉馅(牛肉、猪肉均可)、胡萝卜、豆腐、香菇、鸡蛋1个、蚝油、五香粉、白糖、盐、白胡椒粉、姜末 # N0 y; O* m$ I* g; E0 J) _! [) s四喜丸子:酱油、白糖、姜片、葱段 {9 L$ U: j! a酥炸丸子 + G9 x' ` [8 u! t# f做法:" u/ H3 \# F: L9 f$ |& \ 1、将豆腐用勺子压成碎末,然后连同胡萝卜粒、香菇丁、鸡蛋一起放入肉馅里,然后加入15ml蚝油、6克白糖、5克姜末、3克五香粉、3克白胡椒一起拌匀;( p6 w- K+ S* `5 d* r P& D1 Z1 C6 a |5 }% } 2、肉馅沿着同一个方向搅打,直到肉开始上劲出筋,此时可以根据自己的口味添加适量的盐、香油,再次拌匀即可; ; ^! x7 }9 u/ Q' Y% K+ k: I: B% [, B- J) Y3 d9 A( h 3、然后用手将和好的肉馅团成直径约为2-3厘米大小的丸子,用手勺勺压紧,轻轻地裹上一层干淀粉; 0 \/ v" c4 J+ ~" W; H. B9 C) F3 h' r; Q/ }, L 4、锅中的油加热到5成热时,转成中火,小心放入丸子,慢慢将其炸至外表金黄,沥油捞出即可。 4 c2 P7 K0 m5 Q( a. R $ `; c+ S. h2 A# `0 N小贴士: / r4 x$ l/ g* t" D肉馅里搭配一些蔬菜能使口感清新不油腻,除了香菇、胡萝卜外,冬笋、玉米等等都不错,但是水分过多的蔬菜,以及盒装的内脂豆腐则不适合。因为水分过多不利于丸子成型,而且下锅遇到高温的油,非常容易爆裂,很危险; , ]3 t4 j' N4 w) A u, N! r$ m下锅炸之前裹上一层干淀粉,丸子炸好后外皮就有一个酥壳,非常好吃。尽量在入锅炸之前再裹淀粉,否则长时间放置,肉馅出水吸收了淀粉,就达不到这个效果了; ; M% @( L8 Q# h7 h肉质最好选用猪后腿肉,肥瘦均匀,口感比较好。牛肉和羊肉也可以,但是我个人感觉味道还是不如猪肉香。 % ?, ?. j2 ^" s$ E# P* f3 C( y8 j% q5 v" s H/ u) S 四喜丸子1 u2 ~- }3 H2 u, a) t/ a/ R" O" U+ [ 做法: + t/ y0 ^- p* n. Q" }# \! r1、炒锅中加入少许的油,放入4-5片姜、5段大葱炒出香味,然后放入之前炸好的丸子;+ {1 A q% l1 ]3 L( c3 l" e5 F4 ?, i 2、加入30ml酱油,8克白糖、4-5片姜、5段大葱、少许盐,然后倒入清水,没过丸子表面即可; / e, F8 {+ {' S# ^# h3、加盖用大火将汤汁烧开,然后转成小火慢慢将丸子炖制约半小时;" U! K% z! [3 @# c# D7 T. u" g/ f 4、直到丸子上色酥烂后,转成大火将余下的汤汁收干即可。5 y! B5 g- P2 A- X. V% q* X# I # j8 D: e1 T4 X& w 小贴士: ( t% K1 ^. V# i3 D丸子经过长时间煨烧,口感酥烂入味,因此之前团丸子时务必需要捏紧一些,否则很容易就散烂了; + K; Y7 L# h) \. X这个菜如果在第一步和馅时没有加入五香粉,可以在最后的煨烧过程中再加入大料、料酒等一起烧,味道上没有什么差别,但是单独吃炸好的丸子可能会有点腻;% c5 R! q8 W2 F0 V0 d 煨烧时间较长,需要随时观察锅中汤汁的情况,火力也不能过大,同时注意翻动,避免糊底。最后用大火将汤汁收干,味道则更加香浓,当然也可以留下少许汤汁,拌米饭则非常好吃!
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