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新版开张,奉上老婆最爱吃的 茄子肉沫:)
原料:新鲜的长茄子(南方的茄子,北方的是圆茄子)2 V' B' a- p( i1 ~1 C" V! g
瘦肉一两。1 J! e L& i( T5 z0 w
做法:
5 j J2 d5 W* `& ^ 1,瘦肉在搅拌器里面绞成肉末,如果你用手剁我也不反对,但是手酸别找我哈!! ~, {! {5 W9 n, S
2,在肉末里面加盐,味精,黄酒,酱油(少量),然后加点生粉,让肉味鲜嫩!: V5 Y$ |5 V2 @7 A B
3,长条茄子去头尾,切成小片,排在长盘子里面,进微波炉用高火,我家是美的的1200瓦,三分钟足够了。别的微波炉我不知道具体时间,姐妹们可以试一下。拿出来茄子仍然是紫色的,原形不变!微波炉就这点好!
{( v) z* M4 D$ W& z7 |# }( G 4,炒锅放二勺油,烧五成热的时候把2做的肉末放进去翻炒,再加一点酱油和酒,加少量水。
" u3 F( D) k2 J9 b' z 5,把4炒好的肉末淋到从微波炉里面拿出来的茄子上。
0 G( D/ W( y" e$ t, S maluema: 这个菜很简单,但是做得好的话,可以很漂亮滴,巨养眼!重点是,不能蒸茄子,会变色,各位色友记得一定要用微波炉哦!
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