LEVEL 3(初级探险者)
发帖学徒

- 帖子
- 169
- 精华
- 0
- 积分
- 19
- 金币
- 957 枚
- 原创
- 0 贴
- 威望
- 0 点
- 支持
- 1013 度
- 感谢
- 330 度
- 贡献
- 0 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 15
- 注册时间
- 2008-4-12
|
1楼
大 中
小 发表于 2008-5-11 08:02 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 3
韩国料理系列——汤水——清曲酱汤
NO:19 汤水——清曲酱汤
材料:清曲酱100g﹐豆腐1块﹐白菜泡菜200g﹐牛肉50g﹐青椒3个﹐葱1棵﹐蒜3块﹐ 辣椒面2小勺﹐盐﹐淘米水3杯
做法:
1) 把豆腐分半﹐切成1cm大小﹐白菜泡菜切成3-4cm宽。青椒切后去子。牛肉也切成丝并与葱﹑蒜拌好。
2) 在沙锅里放3杯水﹐再放牛肉和泡菜煮熟。
3) 煮一会儿冲清曲酱﹐并放上青椒和豆腐煮一会儿﹐用辣椒面和盐调味。
提示:
1;把清曲酱冲开﹐在放切好的白菜泡菜﹑牛肉﹑豆腐炖的汤。因有独特的发酵味道﹐虽有不喜欢的人﹐但它是一种营养丰富且冬季别有风味的饮食。
2;清曲酱含有丰富的维生素B2﹐并且﹐清曲酱既有增强胃肠的食品吸收能力的作用﹐又有分解血管内胆固醇的作用。
3;把萝卜切薄或泡好的香菇放进去更好。
|