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粟米百合炒西芹[7P]

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.{/]!m1UT k5^t6{ 粟米百合炒西芹，广东人的酒席里经常有这个菜，加上莲子，百年好合嘛，呵呵。在家里倒很少做，今天俺也来试试，这几样材料炒出来味道比较清爽，不错。
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y0MOn8Gc5]&}W` 材料：西芹三根，鲜百合两个，玉米粒三两，蒜、盐、糖、鸡精适量。2?5y]R:}({9b6Z
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.gm*t/niP,g 做法：4a`/?LnT.w

;w,s5r Y-ot"[b%s,G 1、将西芹和玉米飞水待用。 Uduxg~ HW"C+W
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2、起油锅，爆香蒜头，下百合炒至断青。6h)G%{,C#Z"m.jPZn ?/\t

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3ut]%P-`%~P` 3、将飞过水的西芹和玉米粒加入锅内一起煸炒1分钟，沿锅边溜点水，加盐、糖、鸡精调味。
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4、出锅了：npQ`5u
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:sun 嗯，肯定好吃，我要试一试。谢谢楼主的分享。

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是一道既有营养又能养颜的菜品。回家一定自己也尝试着做一下！

看上去很美,吃起来有味;如果尝一下,绝对不后悔:excellence