chongcf 2008-3-20 14:38
韓式醬湯
韓式醬湯qu;C7u+w
~ Vw%?9~
`,|^X9v;@
|.^&m
材料: {f4zd:^Qvy;^2u
黃豆醬 4大匙(即傳統黃醬,是韓國基本調味醬料,利用黃豆發酵而成,就是我們的豆瓣醬吧)
iMg'st0mi
辣椒醬 1大匙(韓式辣椒醬)
.jy-]#nS@a'J(K
嫩角瓜 100克,豆腐 100克,洋蔥 1/4個,香菇 2個
*E.Hn&@8}6]
蔥 1/2根,紅辣椒 1個,青辣椒 1個
&_%q V6J1J-s&?vx"o(w*s-M
蒜泥 1大匙,小魚干 15克,水 3杯,鹽 適量
9d1yeI7| onMR)u
作法:Y!]0}T3PI&f6b
1。角瓜,洋蔥,豆腐切成1.5厘米見方的塊
3[7]6b@1Q0Us,lk
2。將香菇用水泡開,去柄切成和洋蔥相同大小的塊(有個朋友竟然不吃菌類食物,歎~ 要知道香菇富含食物纖維,礦物質,維生素B,所含的麥角固醇具有降膽固醇和降血壓的療效。如果用的是干香菇,就先用水輕輕洗滌後再浸泡30分钟,浸泡時間過長香菇的美味會變淡):C+J*ij-A&n
3。蔥,紅辣椒,青辣椒切成0.5厘米的段