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香甜鸡柳年糕

烹制材料(五人份)
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*\8dX,S:p_Y 　　材料：
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&Kd(Q_E`"d's5K8c-Y 　　年糕条(400克)、豌豆(100克)、鸡柳(150克)、熟白芝麻(2汤匙)、年糕酱料(2包)
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　　腌料：
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?3I/ewD,A 　　料酒(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、油(1/2汤匙)、生粉(1/3汤匙)、酱油(1/2汤匙)、蛋清(1只)　　
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}J,e6p4o.M 　　调料：
Q5?$dL8?XSy     油(3汤匙)、浓缩鸡汁(1汤匙)、酱油(1汤匙)、辣椒油(1汤匙)、生粉(1汤匙) ~t#y6i$`st

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R z_.I^2l [k 鸡柳洗净拭干水，切成条状；豌豆撕去豆荚和丝，洗净沥干水；将1汤匙生粉和5汤匙清水调匀成生粉水。9x;[ i;eR U:sJCb
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鸡柳置入碗内，加入1/2汤匙料酒、1/3汤匙白糖、1/2汤匙油、1/3汤匙生粉、1/2汤匙酱油和1只鸡蛋清拌匀，腌制15分钟。
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烧热锅内3汤匙油，放入腌好的鸡柳快速炒散，至肉色变白，盛起待用。 +jJ8xVt,k0@
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}2og-o7FPww3pB 锅内注入3碗清水烧开，加入1汤匙浓缩鸡汁、1汤匙酱油、2汤匙白芝麻和年糕酱料包搅匀，倒入鸡柳和年糕条以大火煮3～4分钟。+D7a4W^SxV0~
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待年糕条煮软，倒入豌豆搅拌均匀，再大火煮2分钟。
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2Sh'e4i_9Z:q 加入1汤匙辣椒油，倒入生粉水勾芡，即可出锅:x/ER4[h L'`sx3A
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Tl0J4@$e7ZV{/Q 　1、豌豆太早下锅炖煮，容易发黄变烂，待年糕煮软后便可放入煮一会儿，可保持其翠绿的色泽。
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　　2、建议买有附带酱料的年糕，可以直接加入调料烹煮成汤汁，倒入年糕煮软便成。
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9doR"z-] `j@#wd 　　3、鸡柳切条腌制后，应下锅过一下油炒入味，放入汤内炖煮后，鸡柳会比较入味。
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nf k1m6m-r1\ 　　4、块状的年糕切片时，不宜过厚，否则不 易煮软和入味，由于年糕质地较硬，切片时要小心点。5S!Hm6VSDSr

M4Xd"TDnGXbS 　　5、年糕的水分少，不易消化，吃后易生痰，患消化不良、胃、肠疾病及哮喘者不宜多吃。

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