东海蛟龙 2008-1-24 15:49
糖醋鲜鱿
主料:鲜鱿鱼约重700克
0OJ?wLA
g&s2z+o0A v5r(h8F
辅料:番茄一个、青椒一个#jfP4\u;}3s
~O!H _:e/I+d|
调料:淀粉100克、盐4克、味精4克、胡椒面0.5克,麻油5克、料酒5克、姜3克、蒜6克、花生油2000克(约耗油200克)生粉150克、白醋80克、白糖70克、番茄酱20克、 口急 汁30克、精盐6克 0m8s%DNNA
,v]r k*v9dh*O
制作方法:$I1H7ZU T F,_AY o
-\KwB*f
(1)将鲜鱿去内脏、外皮清洗干净,头部分离,在内腹部剞纹花刀然后经过飞水成形
9t&g\0f~9[,Sk
ifc+w'H
[img]http://www.zjeat.com/upload/UploadFiles/2005913125617733.jpg[/img] r1qoS+ja-K
(Fe&NOCD{N
(2)葱姜、蒜均切成碎末p h)q0k#u"PC
MD3I
ZM)HV;P&Y
[img]http://www.zjeat.com/upload/UploadFiles/2005913125625651.jpg[/img])x*M f
ol.i:S
#W"a3slnVX
(3)把鲜鱿用盐、味精、胡椒面、麻油腌透;将湿淀粉盛于碗内调成稀糊状,把鲜鱿放入抹匀,然后蘸上干生粉
VO7gOmFe_
F1mT#j6o3I
[img]http://www.zjeat.com/upload/UploadFiles/2005913125634762.jpg[/img]
oyV`o.e
/}z8]zt_
(4)取碗一个,把葱、姜、蒜末、白糖、番茄酱、白醋、口急 汁、盐一齐放入调匀,再把淀粉用水调匀放入锅里,加热至成熟稀糊状倒出待用#u$gYSIo#k
K ijq`
(5)锅洗净上火,倒入花生油,待油达160℃油温,将鱿鱼放入炸至金黄色,捞出来放于盘内,随将已凋好的糖醋汁放入锅内加热并加入切好的番茄、青椒件,加入少许熟油,浇在鱿鱼上即成
9lv(~P.|t
c%EU
D3~4T
[img]http://www.zjeat.com/upload/UploadFiles/2005913125641662.jpg[/img]
4nz`)fr
j}
a.GC+L6j
特点:芡汁稀稠适中,色泽微红透亮,肉脆嫩,口感酸甜,味美鲜香
1ggRh-K7G6cU
Tl2Uv`%o B/R
[img]http://www.zjeat.com/upload/UploadFiles/2005913125649636.jpg[/img]