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五花肉炒乌龙面[11P]

[size=4]　乌龙面，又称乌冬面，是传统的日本面之一，即用低粘性面粉、中粘性面粉和盐揉搓制成。乌龙面的形状粗圆，口感顺滑弹牙，有汤食和干食两种吃法：汤食多以酱油、猪骨或味噌为汤底，放入乌龙面煮制而成；干食的话，应先将乌龙面煮熟，再与肉类、蔬菜一同拌炒而成。z3}8o4rM1P
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　　烹制材料（两人份）[/size]
t!J^#j#[s:]H [align=center][size=4][img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/01/09/1199847442251415_2.jpg[/img][/size][/align][size=4]　　材料：[/size]
*\xh2M;stFSGj [size=4]　　乌龙面(400克)、五花肉(184克)、鸡肉肠(1根)、洋葱(1/3个)、青椒(半只)、红椒(半只)[/size]
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w+@ [size=4]　　腌料：[/size]
4\+Y1}3eK [size=4]　　酱油(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)、料酒(1/2汤匙)　　[/size]
)a(T$b0^]*iA6e,P| [size=4]　　调料：　　[/size]
m%bLSC,` [size=4]　　油(1汤匙)、盐(1汤匙)、酱油(2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)[/size]
w5prM&J*K-Qy1{0@ [align=center][size=4][img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/01/09/1199847442251415_3.jpg[/img][/size][/align][align=center][size=4]五花肉洗净，连皮切成薄片，加入1/2汤匙酱油、1/3汤匙鸡粉、1/5汤匙白糖和1/2汤匙料酒拌匀，腌制15分钟入味。[/size][/align][align=center][size=4][img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/01/09/1199847442251415_4.jpg[/img][/size][/align][align=center][size=4]鸡肉肠斜切成片，洋葱切成细丝；青红椒去蒂和籽，切成滚刀块。[/size][/align][align=center][size=4][img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/01/09/1199847442251415_5.jpg[/img][/size][/align][align=center][size=4]煮沸半锅水，加入1汤匙盐，放入乌龙面搅散煮2分钟，捞起过冷河，沥干水待用。[/size][/align][align=center][size=4][img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/01/09/1199847442251415_6.jpg[/img][/size][/align][align=center][size=4]烧热1汤匙油，爆香洋葱丝，放入五花肉片大火爆炒5分钟，待五花肉煸出油后，注入1碗清水烧开。[/size][/align][align=center][size=4][img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/01/09/1199847442251415_7.jpg[/img][/size][/align][align=center][size=4]加入2汤匙酱油、1/3汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉搅匀入味，倒入鸡肉肠和青红椒块炒匀再煮5分钟。[/size][/align][align=center][size=4][img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/01/09/1199847442251415_8.jpg[/img][/size][/align][align=center][size=4]倒入乌龙面，与锅内食材一同拌炒均匀，煮至入味，即可出锅。[/size][/align][align=center][size=4][img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/01/09/1199847442251415_9.jpg[/img][/size][/align][align=center][size=4][/size][/align][align=center][size=4][img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/01/09/1199847442251415_10.jpg[/img][/size][/align][align=left][size=4]      厨神贴士[/size][/align][align=left][size=4]　　1、乌龙面较粗较硬，直接下锅拌炒很难熟，吃时会有夹生感，应先将乌龙面煮熟再下锅炒制。[/size][/align][size=4]　　2、乌龙面应放入加盐的沸水中煮熟，然后捞起过冷河，可使煮好的乌龙面口感香Q弹牙，又有韧性。[/size]
.nA7ySJm(n:t$uhx [size=4]　　3、乌龙面下锅烹煮后，容易吸水膨胀，因此炒制五花肉时，应先注入1碗清水煮沸，再放入乌龙面拌炒至其把汤汁吸干便可 。[/size]
@:bN9fa3W.b8x [size=4]　　4、五花肉应先下锅煸至出油，再下其他食材一同拌炒，既可避免成菜过于油腻，又可使五花肉香口又不肥腻。[/size]

我不会做 看看 解解馋 哈哈..谢谢发帖辛苦:excellence

看起来太好吃了,我今天晚上就自己做,不知道口味一样不一样

看起来就很不错啊~谢谢 LZ的介绍了~红心支持

这个菜是头一次见过，中华美食真的多啊 ，得好好的学学