591101ls 2018-2-27 20:05
砂锅萝卜焖鸭腿[5P]
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烹制方法:
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主料:净鸭腿 960克 萝卜 600克
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辅料:菜籽油 10克 盐 2克 料酒 30克 生抽 5克 老抽 3克 青蒜 200克 洋葱 50克
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1 鸭肉剁小块,洋葱洗净切细粒,倒在鸭肉中,加入料酒、盐,淋入生抽拌匀,入冰箱腌制一晚上。
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2 萝卜去皮洗净切滚刀块,青蒜洗净切小段。
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3 锅中油热,倒入鸭肉,煸炒出油 ,沿锅边淋入温水,大火煮开,装入砂锅中,高温档煮开转低温档炖煮20分钟。
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4 加入萝卜,大火煮开,转小火,加盖,炖煮15分钟,加入适量盐,加入老抽上色,淋入生抽提提味儿,倒入青蒜,煮至断生即可。
x-dajirihuo 2018-2-27 20:48
谢谢楼主的教程,简单易学,材料也不难找,过年买了一些冻鸭腿,明天就做起来。
今晚打老虎01 2018-3-8 01:23
白萝卜蛮好的,清肺顺气,吃下去整个人都舒坦!可以试试!