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彩椒鸡柳【7p】

1.配菜。*tsuR9q|3_
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2.鸡腿肉切柳，加少许盐、生抽和料酒腌制15分钟。t9KR x k
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3.锅里放油烧热，煸炒鸡腿肉。[7`u4u+bz
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Z'f&P f{+N 4.肉煸炒至8分熟，放入葱蒜末翻炒出香味。ypj5c'Y+p R!`'`
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5.放入彩椒翻炒。
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6.翻炒至彩椒断生，加入辅料里的调味品调味。翻炒均匀，加水淀粉勾芡。e?YT;X.o
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7.出锅装盘。9Vj(?G+wuY
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不错的一道快菜，看上去很有食欲，而且不油腻。

是炒鸡柳，有型有色，色泽也好看，要是油炸下也好吃