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茄汁鱼块

1、鱼块去骨洗净，用盐，胡椒粉腌制5分钟，腌好尽量擦干水份7fY UgUf i
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2、番茄用热水烫过，去皮切碎,\6yj(sW:t
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3、鱼块沾面粉挂蛋液入油锅炸金黄捞出
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u0J2F;Y$Z^ 4、锅内少许油炒番茄，炒之出汁加少许糖，炒匀1sr;Te
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5DrsT*a/_L&pTL 5、倒入炸好的鱼块翻炒均匀大火收汁即可&`-CT'Ol*RgM

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鱼块的水份尽量擦干，这样鱼块沾面粉的时候只要盘子底部撒上一薄层面粉即可，厨房纸巾在超市的卖普通生活纸品那块，我终于发现了，好贵，一卷要8块，而且一包竟然3卷！  
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w2jsF4{t5Yzg0m5W 炸鱼的时候油要少放，分几次炸，这样最后剩下的油也不会很多，避免浪费哟！
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:teeth :teeth 看起来好吃。
4N;\o!n`-J_k'N 学学做做。。。。

不错 不错

很有食欲啊~~呵呵我要好好学学哦~~~谢谢楼主!!!

:excellence :excellence :excellence :excellence