查看完整版本: 蒸芝士海鲜南瓜[11P]

蒸芝士海鲜南瓜[11P]

[align=center][url=][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2012/11/07/20121107005437553795587.jpg@!p800[/img][/url][/align]^R[l6c
[indent][font=宋体,][size=40px]“[/size][/font]你好！我是韩国人，我想给你们介绍韩国菜的做法。 |L[/z;KJ
我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。ilKpd yKt
如果我写的内容中有错的地方就请告诉我！谢谢！[font=宋体,][size=40px]”[/size][/font]`C2F-t,Vm
b
[/indent][size=20px]食材明细[/size]S;r/JY6\$c0U
[list][*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/NanGua/]南瓜[/url][/size]1个[*][size=20px]海鲜[/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YouYu/]鱿鱼[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/Xia/]虾[/url][/size]100克[*][size=20px]蒸芝[/size]100克[*][size=20px]红灯笼辣椒[/size]1个[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YuMi/]玉米[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YangCong/]洋葱[/url][/size]半个[*][size=20px]辣酱[/size]2-3勺子[*][size=20px]辣椒粉[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/JiangYou/]酱油[/url][/size]1勺子[*][size=20px]蒜泥[/size]1勺子[*][size=20px]白酒[/size]1勺子[*][size=20px]糖[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/XiangYou/]香油[/url][/size]1勺子[/list]@Zl9XoOi;xY$\,ed
[list][*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-cuisine-view-1.html]微辣[/url][/size]口味[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-technics-view-1.html]烧[/url][/size]工艺[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-during-view-5.html]一小时[/url][/size]耗时[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-level-view-1.html]简单[/url][/size]难度[/list]
oR }\6u8{0W6gg [size=20px]
.U;n[w]#o ^6t'S&_(W)h7p
uWKilc-r
%F"V2`C3u

;Hm n4G:UT8rk!O {E8wxn Lv-} L
nz*to4wYf3w"hO9s

3y4v^frE5[2J8F
@#a v)W1V1?
Gf7]!Db
?d a y jN:EG0P

J@M2oc4@qWl
.D~J(v ?(U 蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤[/size]
#t cn
cuG*x/S [list][*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153091352822077.jpg@!p320[/img]
BKM+g}"j$] [size=18px][align=center]1[/align](w/o}C X.Udn8y
素菜切一下。（我切了半个洋葱和红，黄，绿色的红灯笼辣椒（个个3分之1））[/size]"~+O8U"E5]
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153101352734825.jpg@!p320[/img]%j
OryB}"^
[size=18px][align=center]2[/align]
4lc\2K0C
I'B2f(ey ? 海鲜也切一下。[/size]
'pE-hU']ug [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153111353150372.jpg@!p320[/img]ALQ-gFW3C+H;w5qm
[size=18px][align=center]3[/align]
w:Rb6iW c 先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。[/size]0oA_8U^
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153141352567994.jpg@!p320[/img]
0N*q6V P1];hq+V1C [size=18px][align=center]4[/align]4wi]U0f+Wi
切南瓜上面然后把种子掏出[/size]
8d4m@d6hF }} [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153151352806996.jpg@!p320[/img]iT'|zpD3q)j2g
[size=18px][align=center]5[/align]5i ?}&jb
再把南瓜放入微波炉 10分钟[/size]`1WVU g"f8H
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153161353061036.jpg@!p320[/img]9X vn'C9u
[size=18px][align=center]6[/align]
zCm"o9{em 把所有调料混合[/size]
P
{
SY ~8p&Z'U [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153181352863243.jpg@!p320[/img];t&{ a.b4q:d0pu5u{6w
[size=18px][align=center]7[/align]
Pu&Rh9k;j 按照洋葱，红灯笼辣椒，海鲜，作料酱（第6照片），玉米的 顺序 炒一下。[/size]-l!F#?GO.`\N
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153201352450310.jpg@!p320[/img]
^7F!Tw[M:sd [size=18px][align=center]8[/align]q7bY/Em,SAVab'`
把炒的菜放在南瓜（第5照片的）里[/size]
'DNg7v#E2?7ux+bp [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153211352690222.jpg@!p320[/img]
~)i.\
F(e(h0e:\%GS [size=18px][align=center]9[/align]I4xD`SA \
K
炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。[/size]
#C/R*K.R+tpl;rW [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153231352778152.jpg@!p320[/img]
F5L/?i&J.?TP [size=18px][align=center]10[/align]@-A)p;?CT
最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。：-9[/size].HW3mAEJH,@6vp
[/list]
7kV'`p;We9XY3H [size=16px]使用的厨具：微波炉、炒锅[/size]

这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感，漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。