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四季豆炖土豆[5P]

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Rq&| 烹制方法：
Y0o'\U`ns9cZ 主料：四季豆 400克  土豆 400克!|s
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辅料：花生油 6ml  盐 4克  酱油 2ml  红辣椒 1个  香葱 10克q4I5Ni-a/||k
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$A$h6}(C$BfS;~P 1　土豆去皮切块，清水浸泡3分钟，捞出沥干水，待用，四季豆洗净去豆荚。
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P^k]A1w D9a6r5e 2  热锅，倒油，土豆煸炒六成熟，起锅，干煸四季豆五成熟。:Qjq,K"\"N7K
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:zV2O}7T p8V&g*N~ 3　把土豆、辣椒加入、加适量的水、鸡粉、酱油、盐炖5分钟。5K B-ptNle-o+n

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3J:ibci4L?N hG+bc 4  放盐、香葱炒均收汁即可。

非常高兴遇到这么好的帖子 谢谢
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