a516370848 2016-10-8 11:50
顶起来~~~~·顶起来~~~~·顶起来~~~~·
zippo1800 2016-10-8 14:04
我觉得这才是真正的实践出真知 都过来人了也来证明 楼主说的是对的
wsadist 2016-10-8 17:05
两周一次……有点久啊。接下来开始节源开流了，要多锻炼身体才行
kkk_kkk 2016-10-8 18:18
楼主说的没有。但是运动锻炼身体才是根本。不运动锻炼身体。早晚要玩完
哪个没被用 2016-10-9 06:29
首先特别感谢楼主的分享，因为我也是深受手淫伤害的人，每次撸追求时间最长，甚至在控制不住射出来的时候用手紧抓jj不让精液射出，所以年纪小小就得了前列腺炎，多年反复发作都不知道是什么原因，其次也感激楼主分享了这么多的保健之法，也给我们所谓的后来人指出了正确的道路。 看到这篇文章虽然是纯属巧合，但也有相见恨晚的感觉。最后跪谢楼主
spider1537 2016-10-9 23:35
非常感谢楼主~谢谢。大家都好好锻炼身体吧。身体是一切革命的本钱。再次谢谢楼主。
wudaosex1122 2016-10-10 09:21
很好的一个养生ML的帖子，为广大狼友提供了正确的LG知识，我受教谢谢楼主 还有看见底下好多回复也很收益。
我们自己的家 2016-10-11 08:35
回复 1楼 的帖子
真是长见识了，学到不少，以后的多学习啊，多谢分享
stephenck 2016-10-11 14:54
回复 2楼 的帖子
ZG 表示女人的民器官。明白吗？？？？:teeth
damowangvens 2016-10-12 01:03
楼主 有时间能讲讲名器的使用心得吗？大魔王的
xiaoyan239 2016-10-12 09:21
楼主说得很好，我也是很大年龄了，感觉楼主说的都是推心置腹的话，小年轻的要谨遵教导
ancheng 2016-10-12 10:50
很有重点针对性 解答了很多疑点 生命在于运动 自己可以很清晰的体会出来。
动则阳气生，不是练家子最好不要学道家那样讲求自我调息。不过也不能过分的锻炼，身体微微出汗就好。
自己之前每次运动都出很多汗，明显感觉身体很虚弱。
很赞同来感觉让它自然消退。慢慢积累，注意呼吸。也看过很多类似的普教文。各有各的特点 洋洋洒洒都能扯上很多让人觉得很雷同的观点。
自己的身体 自己还是会有体会的，不是这方面的专家 就只能选择自己身体最合适的 而不是盲从去服从别人的鸡汤文。除非有个贴身教练 事无巨细，合理安排你的活动。最主要的还是作息生活要规律，这点是很重要的，保健品我也吃过，那种感觉和自己锻炼身体后的充沛精力是两回事。
做优雅的男人，懂得尊重你的对手 明晰你的计划 慢慢规划。
不是有人说么，世界上最好玩的游戏 就是让一个人慢慢的符合你的所有安排，然后从懵懂变得强大 然后拿走他的所有 欣赏那个过程。就想调戏木偶一样。自己的身体也要懂得自己安排，毕竟身体是自己的 玩毁了就是毁了，生活中的人和事，只要你能把握那个度，还是很有意思的。
danieli 2016-10-12 17:17
不管这贴子是原创还是转帖，都很感谢楼主。30岁以上也同样适用啊，我也该控制一下自己了，我现在仍保持3天已撸。
ltxiaoying 2016-10-12 22:04
这个好，但是撸的还是多，一般我自己睡觉时，就会不由自主的想撸
woailry111 2016-10-12 22:46
膜拜一下这么牛叉的科普贴。30如狼，40如虎，50坐地能吸土，各位约P得慎重啊
稻田大佐 2016-10-14 11:07
我自己的身体就是因为撸的太多，明显有精气不足的现象，哎！！都是年少时不懂节制惹得祸。 奉劝现在的青少年，合理，理性。楼主这篇文章太好了。
t123bbwang 2016-10-14 14:35
高手啊。要的要的，好好注意身体才行，一定坚持锻炼
josh777 2016-10-14 15:49
认真看完了楼主的帖子，也是年轻无节制过来的人啊，深有体会啊。身体是gem的本钱
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