591101ls 2014-6-13 14:57
鱼香肉丝[8P]
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烹制方法 ;c}4eW,b/h1i
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材料:猪里脊(200克)、干云耳(15~20克)#wd
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料头:姜(一大块)、蒜(5粒)、大葱(一节)
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味料:盐、生粉、醋、生抽、白糖、泡辣椒、鸡精、高汤、老抽
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1 猪肉切细丝,每100克猪肉用鸡粉1克、盐1克、嫩肉粉1克拌匀至粘手,加入蛋清或水10~15克拌匀,再加入干淀粉5克拌上劲,腌制15分钟。8do}{X0yT'Q
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2 黑木耳加入少许生粉,泡发摘根切丝。#\.V'D;k\z
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3 蒜、姜、大葱切蓉、泡辣椒40克或豆瓣酱15克剁成蓉。
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4 调制鱼香汁:生抽10克、醋15克、高汤或水50克、料酒5克、老抽2克、白糖15克、鸡粉(2号勺半勺)、盐1号勺1勺、生粉5克搅匀。uTD1N|3fK
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5 锅入稍多油,油温加热至三成热,肉丝过油,肉色变白即可捞起。