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纖素麥餅

[img]http://www.towngascooking.com/common_images_recipes/misc/RyeCookies_l.jpg[/img]z+z6b hz R+Rxp]

~ZdT)[-R 材料:5YC5\B)C}8j,M(X
燕麥片   3杯
Vu2n)]6RYO J9Pj4u!O 果仁   1/2杯
$ya^/f'[*X@ U-u\K 松子   1/2杯 4K:Qo(P+lm
核桃肉   1/2杯
V"m6ClJ(@$\^ 豆奶   1/2杯
K0@ZVdb/UU 香蕉   1隻 WP H}3rwJw
黑芝麻   1湯匙 ~;N#hX%F|&P

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b*m D-r"v.`I za{;eaY/B
調味:
J_:wlj]q 鹽    1/2茶匙^X/TdV7f au

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做法:
1a]n%|Usy4U 1. 預熱焗爐至100度。  
?&Q2I6\"q1HKG 2. 香蕉壓成蓉，加入豆奶及燕麥片拌勻。
d!WG QM.Lt%s8z:X 3. 加入餘下材料，搓成12小份。
GS4V&}i@Y.Q 4. 將燕麥餅放入焗爐焗5分鐘。 nI]+O$g jE%{Q
5. 將燕麥餅翻面，再焗5分鐘至金黃色。$h"O8Sbv'LE8W ky

,x\5r-@TbmW [[i] 本帖最后由 落叶归根 于 2007-7-17 08:20 PM 编辑 [/i]]